By Laura Hämäläinen

2013/03/24

VIDEO: Les Mills päivä & Body Combat marathon

IMG_8153

Ihanaa aurinkoista sunnuntaita! Tässä jo muutama tunti tullu oltua hereillä editoiden tätä videota ja nyt vihdoin sain sen jonkunlaiseen muotoon niin, että sen tänne viitsii julkaista. Videolla näkyy pätkiä viime keskiviikon Les Mills päivästä Funfitilta ja eilisestä Body Combat maratoonista Otaniemestä. Eilen jäi loppupäivästä videointi hieman kyllä vähemmälle - oli tunnelma niin katossa kun pari sataa ihmistä samaan aikaan tekee kolmatta tuntia putkeen body combattia, ihan mahtavaa! Ei siinä malttanut pysähtyä kuvailemaan, mutta kyllä tosta toivottavasti hieman jotain näkee. Linkkailen vielä blogin facebookiin sitten kun tapahtuman virallinen video julkaistaan.

Tämä ei nyt ole ehkä mikään perinteisin videopostaus, mutta Hollannista lupaan kuvailla vähän erilaista videota sitten taas ;-) Kertokaa ihmeessä mielipiteitä, oon vähän vielä uuno näiden videopostausten kanssa mut eiköhän tää tästä! 




KAHDEN VIIKON TREENIPÄIVÄKIRJA: 
MA: LM Body pump ohjaus
TI: LM Grit Strength + Body Pump ohjaukset
KE: Vesijumppaohjaus / lepo
TO: LM Grit Strength ohjaus
PE: -
LA: -
SU: LM Body Pump ohjaus

MA: LM Body Pump ohjaus x2
TI: LM Grit Strength + Body pump ohjaukset
KE: LES MILLS PÄIVÄ - Body combat 45min + Grit Strength ja Body Pump ohjaukset
TO: LM Grit Strength ohjaus
PE: Crossfit + LM Body Pump ohjaukset
LA: LM Body Combat hyväntekeväisyysmaraton 3,5h
SU: LM Body Pump ohjaus

Kuten treenipäiväkirjasta näkyy, aika hurjalla tahdilla on ollut ohjauksia tässä varsinkin tällä viikolla. Lahdessa kiertää kunnon influenssa-aalto, joten tuurauksia tulvii ovista ja ikkunoista. Ensi viikolla onneksi helpottaa ja kroppa saa ansaittua lepoa mahdollisimman monta päivää. Voin kertoa, että alkaa pikkuhiljaa tuntumaan tämän viikon vedot kropassa ja lepo tulee enemmän kuin tarpeeseen :-D Tämän illan pumpin voi olla melkoinen voittajafiilis, don't you think? Miltäs teidän treenipäiväkirjat näyttää?


SHARE:

32 kommenttia

  1. huhhu, oot kyllä reipas!
    Tosi kiva toi video :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. heh, nyt täällä puolella ruutua nautitaan ansaituista lepopäivistä :-)

      Poista
  2. tosi kiva video! hitto ku itekki sais tän perseen ylös joskus ja lähtis tommosille kivoille ohjatuille tunneille. :D looking good!

    VastaaPoista
  3. ihana tää video, lisää näitä! ja vitsi toi maratooni näyttää huikeelle, ois ollu niin siistii päästä tonne :-) joku vois tännekki päin järkätä tollasen :P

    VastaaPoista
  4. Itken täälä kateudesta, kun asun niin pienellä paikkakunnalla ettei täälä oo mahollista harrastaa mitään ryhmäliikuntaa:( Haluisin ihan hirveesti kokeilla kaikkia noita, mutta ei:(
    Mielettömän siisti video, pakko myöntää ! Halluun tuon siun kropan ja kunnon, kiitos:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. voieii, harmi :( sun pitää joskus johkuu tehä päivän reissu ja mennä testailee !

      Poista
  5. Kunnon inspis video! (:

    nlle.blogspot.com

    VastaaPoista
  6. tosi kiva tää video! motivoi kivasti ainaki mua! :-)

    VastaaPoista
  7. Combattia KOLME tuntia, huhhuh! Ja ite kun oon poikki jo perus tunnin treenin jälkeen :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. joo oli siinä vähän loppu sen jälkee, varsinki jalkapohjat hellänä :-D

      Poista
  8. Onks toi sun oma auto? jos niin paljon maksoit? :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. joo on oma auto :-) ja en haluu täällä kertoo paljon oon siitä maksanu, ei nyt mikää kymppitonnin auto tosiaa :-D

      Poista
  9. Hei, tää video oli tosi mahtava !!!!

    VastaaPoista
  10. Tää video oli tosi mahtava!!!! Kiva kun laitoit tällaisen:)

    VastaaPoista
  11. voisitko joskus tehä postauksen missä kerrot miten voi treenata kotona esim vatsaa =)?

    VastaaPoista
  12. oottelen vieläki sitä ruokapäiväkirjaa! tai jos oot laittanu jo nii sitte mulla on menny ohi :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. joo se on vähän vaiheessa ku mun kaveri on ehkä hävittäny ne paperit mihi olin kirjotellu ylös niitä... :D

      Poista
  13. mä olin kipeenä ja nyt ollaan taas terveiden kirjoissa. tää video vaan lisäs motivaatiota ja intoa urheiluun kun viikkoon ei oo voinut tehdä mitään. kiitos tästä! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. olllos hyvä ;-) sit ei muuta ku varovast alottelee taas sairastelun jälkee!

      Poista
  14. Aivan ihana video! Ja sulla on kyllä niin upee kroppa huhhuh :-)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. noo, pikkuhiljaa alkaa jotain ehkä näkymään jossain! pitäs vaan ehtiä syömään enemmän, että tarttuis muotoa bootyyn :-D ja käymään salilla..

      Poista
  15. kiva video ! :) mikä päivä se oli millon olit Otahallilla ?

    VastaaPoista

Canon EOS 600D
EFS 18-50mm f/3.5
Canon Lens EF 50mm f/1.8.
Canon Speedelite 430EX II lisäsalama
Kuvanmuokkaus Photoscape

© LAURA H.

This site uses cookies from Google to deliver its services - Click here for information.

Blogger Template Created by pipdig