By Laura Hämäläinen

2012/09/16

viikon treenipäiväkirja


Sunnuntai: LM Body Pump + LM Body Combat (jatkokoulutukset)
Maanantai: Sali - takareidet, pakarat, keskivartalo
Tiistai: Lepo
Keskiviikko: 1h Jumppaohjaus
Torstai: Lepo
Perjantai: LM Body Pump
Lauantai: Lepo
Sunnuntai: LM Body Pump

Viime viikon Les Mills jatkokoulutukset antoivat taas uutta puhtia ja motivaatiota treenailla syksysateiden keskellä. Ongelmaksi meinaa muodostua vain aika. 24 tuntia ei kyllä riitä mun vuorokauteen eikä 7 päivää mun viikkoon. Oman treenin määrä meinaa kutistua olemattomiin, ohjaukset kuuluu tietysti jokaiseen viikkoon, mutta kaipaan kyllä lisäksi ihan omaa treeniä jota saa tehdä hiljaa napit korvilla keskittyen vain omaan tekemiseen. Kellään muulla samanlaista fiilistä? Motivaatiota löytyisi, mutta tuntuu ettei aikaa millään riitä? 
Nyt taidan lähteä treenailemaan vielä iltaa varten BP 83 eli nähdään kaikki illalla avoimissa ovissa FunFitillä! 

1


2
SHARE:

7 kommenttia

  1. Jee, treenipostausta ! :) Toivottavasti saat revittyä aikaa myös omile treenailuillesi. Tsemiä!
    Karita

    VastaaPoista
  2. mikäs ton viimisen viisin nimi on?:)

    VastaaPoista
  3. missä opiskelet? :)

    VastaaPoista
  4. Anonyymi - eiköhän tää tästä ! :-D

    Anonyymi - löytyy youtubest ku pistää rain over me body combat 52 :--D siitä nappasin.

    Anonyymi - Lahden ammattikorkeessa :>

    VastaaPoista
  5. niin mut siis mikä susta niinkun tulee isona? :D

    VastaaPoista
  6. Anonyymi - aaaa ! :-D fysioterapeutti

    VastaaPoista
  7. Ohjaatko combattia?

    VastaaPoista

Canon EOS 600D
EFS 18-50mm f/3.5
Canon Lens EF 50mm f/1.8.
Canon Speedelite 430EX II lisäsalama
Kuvanmuokkaus Photoscape

© LAURA H.

This site uses cookies from Google to deliver its services - Click here for information.

Blogger Template Created by pipdig