VIIKON PARAS

PÄIVÄ: sanoisin että keskiviikko kun sain rikun takaisin kotiin kisareissulta ja kun kävin Helsingissä crossfit10K:lla ihanan Malenan kanssa treenaamassa !! huippua. 

HETKI: ehdottomasti keskiviikko yö kun riku tuli kotiin pitkältä kisareissulta ja kun aamulla tein ylläriksi huippubrunssin :3 

PAIKKA: crossfit10K - oli ihanaa päästä oikealle boxille tekemään treeniä! vähän eri meininki kun meillä lahdessa :-D

INSPIRAATION LÄHDE: apua.. mitähän mä tähän sanoisin :-D 

BLOGI: tämä ihana ruotsalainen blogi ! mikä siinä on että ruotsalaiset tekee tämänkin homman paremmin :-D 

BIISI: david guetta - lovers of the sun !! SO GOOOOOD ! 

LEFFA: no arvatkaapa vain oonko taaskaan katsonut yhtäkään leffaa :-D hei, heittäkääpäs vinkkejä joistain hyvistä uutuusleffoista? 

TEKO: tein rikulle ylläriksi brunssin keskiviikkoaamuna - pekonia, munakasta, tuoreita mansikoita, melonia.. nams!

UUTINEN: se ettei mun sääressä ollutkaan mitään vakavaa kun kävin näyttämässä lääkärillä (olin siis jo ihan pelko perseessä kaikenmaailman rasitusmurtumista sun muista) :-D vähän penikkataudin poikasta ja lähete fyssarille jalan asentoanalyysiin, oujee.

OSTOS: en shoppaillut viime viikolla mitään (?!) muuta kuin ruokaa :-D ahahha noh siihenhän ne rahat yleensä meneekin.

TREENI: eilisen aamun maastavetotreenit kun sain 5x95kg ! älytöntä ajatella, että ennen palauttavaa viikkoa 95kg oli ykkösmaksimi, maanantaina sain kolmosen ja nyt meni vitonen. kunnon palautuminen tekee kyllä ihmeitä ja tän viikon treenit onkin kulkenut ihan uskomattoman hyvin!

PÄÄTÖS: lähteä extemporee sunnuntai-iltana töiden jälkeen paimioon pariksi päiväksi! täällä mieli lepää ja pääsee hetkeksi eroon arjesta ja tutuista kuvioista. kohta lähdetään yhdessä huoltolenkille, huomenna aamusta ois etsittävä joku paimion huippu kuntosali ja iltapäivällä shoppailemaan skanssiin, whoop! 

Ihanaa alkuviikkoa!