By Laura Hämäläinen

2015/03/16

LEPOA JA PALAUTUMISTA

1

 Mukavaa maanantaita tyypit!  

Tällä viikolla nautiskellaan deloadista eli kevennetystä treeniviikosta, aikas luksusta olla kotona harjoittelun ja illan valmennushommien välissä! Harkassa meneillään kolmas viikko ja pikkuhiljaa alkaa päästä sisään sairaalan käytänteisiin, saa omia kuntoutujia ja pikkuhiljaa tunnit kertyy talteen ja loppusuora opinnoissa häämöttää. Ilmoittauduin eilen Rocktape -kinesioteippauskoulutukseenkin ensi kuussa - mielenkiintoista kun näkökulmana faskioiden pohjalta liikkeen teippaaminen eikä vain yksittäisen lihaksen teippaaminen.

Nyt ei ehdi tässä jaarittelemaan kuitenkaan pidempään, taidan hyödyntää tämän raon nyt koulujuttujen kirjoitteluun, heh. Palaillaan! Tällä viikolla juttua tulossa mm. kokonaiskuormasta ja vinkkejä kuinka voit parantaa kyykkyäsi. 
SHARE:

2 kommenttia

  1. Sun blogi on niin kiva! Innolla odotan uusia postauksia

    x

    VastaaPoista

Canon EOS 600D
EFS 18-50mm f/3.5
Canon Lens EF 50mm f/1.8.
Canon Speedelite 430EX II lisäsalama
Kuvanmuokkaus Photoscape

© LAURA H.

This site uses cookies from Google to deliver its services - Click here for information.

Blogger Template Created by pipdig