Yhteistyössä Puhdas+
Haluan ravintolisien olevan myös mahdollisimman puhtaita ja nyt vihdoin sain käsiini Puhdas+ tuotesarjan magnesiumin. Vain magnesiumsitraattia, ei mitään muuta ylimääräistä. Kotimaassa valmistettu Puhdas+ ravintolisäsarja on markkinoiden puhtain tuotesarja. Puhdas+ tuotteet ovat korkealaatuisia ja kotimaisia ravintolisiä. Valmistuksessa ei käytetä ylimääräisiä ainesosia, kuten säilöntäaineita, väriaineita ja pintäkäsittelyaineita. Tästä tuotesarja saa itseltäni täydet pisteet.
Magnesiumsitraatin pakkauskoko on 150 g. Pakkaus sisältää 180 kpl 250 mg kerta-annoksia. Hintakaan ei päätä huimaa, saa alle parilla kympillä vaikkapa netistä tilaamalla.
Riittävä magnesiumin saanti on tärkeää monille kehon eri toiminnoille ja magnesium mm.
- auttaa korjaamaan mitokondrioita ja näin parantaa ATP:n eli energian tuottoa elimistössä > riittävä ATP takaa korkeammat energiatasot treeneissä
- tehostaa insuliinin toimintaa
- tasapainottaa verensokeria
- lisää fyysistä suorituskykyä ja kestävyyttä
- rauhoittaa hermoja, ehkäisee stressiä ja parantaa yöunen laatua
- ehkäisee tulehdusta
Itse nappaan magnesiumin iltaisin ennen nukkumaan menoa edistääkseni palautumista ja parantaakseni unen laatua. Jauhe on helppo sekoittaa veteen ja napata shottina. Ei se mikään makuelämys ole, mutta eihän se tässä ole tarkoituskaan, heh.
Käytättekö te säännöllisesti magnesiumia? Oletteko pääseet jo testaamaan kyseisen tuotesarjan jauhetta?
