Sunnuntai: LM Body Pump + LM Body Combat (jatkokoulutukset)
Maanantai: Sali - takareidet, pakarat, keskivartalo
Tiistai: Lepo
Keskiviikko: 1h Jumppaohjaus
Torstai: Lepo
Keskiviikko: 1h Jumppaohjaus
Torstai: Lepo
Perjantai: LM Body Pump
Lauantai: Lepo
Sunnuntai: LM Body Pump
Viime viikon Les Mills jatkokoulutukset antoivat taas uutta puhtia ja motivaatiota treenailla syksysateiden keskellä. Ongelmaksi meinaa muodostua vain aika. 24 tuntia ei kyllä riitä mun vuorokauteen eikä 7 päivää mun viikkoon. Oman treenin määrä meinaa kutistua olemattomiin, ohjaukset kuuluu tietysti jokaiseen viikkoon, mutta kaipaan kyllä lisäksi ihan omaa treeniä jota saa tehdä hiljaa napit korvilla keskittyen vain omaan tekemiseen. Kellään muulla samanlaista fiilistä? Motivaatiota löytyisi, mutta tuntuu ettei aikaa millään riitä?
Nyt taidan lähteä treenailemaan vielä iltaa varten BP 83 eli nähdään kaikki illalla avoimissa ovissa FunFitillä!
Jee, treenipostausta ! :) Toivottavasti saat revittyä aikaa myös omile treenailuillesi. Tsemiä!
VastaaPoistaKarita
mikäs ton viimisen viisin nimi on?:)
VastaaPoistamissä opiskelet? :)
VastaaPoistaAnonyymi - eiköhän tää tästä ! :-D
VastaaPoistaAnonyymi - löytyy youtubest ku pistää rain over me body combat 52 :--D siitä nappasin.
Anonyymi - Lahden ammattikorkeessa :>
niin mut siis mikä susta niinkun tulee isona? :D
VastaaPoistaAnonyymi - aaaa ! :-D fysioterapeutti
VastaaPoistaOhjaatko combattia?
VastaaPoista