By Laura Hämäläinen

2014/12/31

YEAR 2014

Katsoessani taakse kuluneeseen vuoteen ensimmäinen sana mielessäni on kiitollisuus. Kulunut vuosi on kokonaisuudessaan ollut tasaista, onnellista elämää. Olen kiitollinen siitä, että olen vihdoin kaikkien kompastelujen jälkeen löytänyt ne ihmiset joiden kanssa minun on hyvä olla. Se ei ole ollut menneinä vuosina minulle mikään itsestään selvyys. Katson myös odottavaisin mielin tulevaan vuoteen sillä tiedän, että pääsen myös tekemään töitä mahtavien ihmisten kanssa omaa intohimoa seuraten. Uskon, että siinä missä vuosi 2014 oli rauhallista ja tasaista, tulee vuosi 2015 varmasti olemaan jännittävä, haastava ja yllättävä.

Tulipa paljon hyviä muistoja mieleen kuvia seilaillessa, muistatteko te vielä nämä?

IMG_7334 IMG_9324 IMG_9896 IMG_3459 IMG_2576 IMG_0629 IMG_0197 IMG_0356 IMG_7561 IMG_8915 IMG_9787 IMG_1090 IMG_1779 IMG_3157 IMG_1799 IMG_3716 IMG_6074 IMG_9901 IMG_8609 IMG_4373 IMG_9677 IMG_8857 IMG_2321 IMG_9550
SHARE:

2014/12/30

AUSSOME HAIR

IMG_6520

Kävin eilen kampaajalla leikkauttamassa kunnolla kuivat latvat pois ja myönnettäköön, tämä kyseinen toimenpide olisi pitänyt tehdä jo varmasti muutama kuukausi sitten. Melkein hävetti istua tuoliin hamppulatvojen kanssa, ehh. No, nyt on hiukset muutaman sentin lyhyemmät ja edes suurinpiirtein hengissä. Joulupukkikin muisti meidän taloutta aivan ihanilla Aussien tuotteilla. Ihana tuoksu ja sametin pehmeät hiukset, ooh jos ei näillä saa hieman kuivahtaneita hiuksia heräämään henkiin niin ei sitten millään! Im in love.

Mites teillä, paljastuiko joululahjoista hemmottelutuotteita?
SHARE:

2014/12/28

EVERYDAY SNAPSHOTS

IMG_6409

Olen vihdoin saanut lomamoodin päälle ja kiitos siskon, myös koukuttunut uudelleen (kolmannen kerran) Gossip Girliin. On vapauttavaa vain olla tekemättä mitään ja yritänkin ottaa nyt lomasta kaiken irti vaikka kieltämättä välillä on vaikeaa olla tekemättä mitään.

IMG_6400

Sain CaseApp:ltä joululahjaksi kannettavaa suojaavan tarran. Tykkään aivan sairaan paljon tuosta kuvasta ja tekstistä - just mun tyylinen. Nyt pysyy tietokonekin suojassa naarmuilta reissussa! 
 
IMG_6388

Jouluna tuli katseltua perinteisesti erilaisia BBC:n luontodokumentteja ja tällä kertaa katseltiin Nature's Great Events -sarjaa. Voisin hautautua sohvan pohjalle katselemaan erilaisia luonto-ohjelmia valehtelematta koko päiväksi ja pienenä toiveammattini olikin Avaran luonnon kuvaaja.. :-D
  IMG_6319

Olin mukana GreenStreetin hyvänmielen joulukalenterissa ja kävin viime viikolla Pür -hyvinvointikaupassa raakakakkukahvilla ihanan Essin kanssa. On aivan mahtavaa tavata uusia ihmisiä ja hei, jos sua kiinnostaa kakkukahvit hyvällä porukalla niin kannattaa kurkata @johanneslaine instagramissa ja sieltä kakkukahvikuva! Löydät sieltä osallistumisohjeet kuinka voit päästä kakkukekkereille huikeiden tyyppien kanssa! 
  IMG_6382

Joulussa on parhainta yhdessäolo perheen kanssa ja tänä vuonna pelailtiinkin siskon ja veljen kanssa tuntikaupalla heads up! pelin blockbuster movies osiota sekä piirrä ja arvaa -peliä. Erityisesti mun tulkinta eli kaunis piirrustus lumikki ja seitsemän kääpiötä -elokuvasta herätti hilpeyttä...
  IMG_6386

Olimme sopineet, että vain pari pakettia tänä jouluna, mutta kuinkas siinä taas kävikään... Itse tykkään todella paljon antaa lahjoja ja tänä vuonna teimme poikaystävän kanssa itse joululahjat meidän vanhemmille ja myös Ira sai ihan omatekemän lahjan tällä kertaa. Ehkäpä ensi vuonna paketeista löytyy vielä enemmän jotakin itsetehtyä?
 IMG_6414

Itse tehdyistä lahjoista puheenollen - Ellin antamasta paketista paljastui itse tehty taulu joka kuvastaa mahtavasti sitä kuinka uskomalla itseensä, voi saavuttaa mitä tahansa maailmassa.

Mitenkäs teidän joululoma on sujunut?
SHARE:

2014/12/23

NOPEA KOTITREENI

IMG_5488

Lomalla ei välttämättä tee mieli lähteä kotinurkkia kauemmas ja välillä lomalla ei ole mahdollisuuttakaan kuntosalitreenille. Onneksi treenejä on helppo tehdä myös kotona ja seuraava treeni on nopea ja helppo toteuttaa missä tahansa kehon omalla painolla! 


15 MINUUTTIA, MAHDOLLISIMMAN MONTA KIERROSTA 

5 kapea ojentajapunnerrus
10 linkkuveitsi vatsalihasliike 
15 burbee eli yleisliike 
20 kyykky oman kehon painolla  


Ei muuta kuin kokeilemaan ja hei, muista käyttää instagramissa #themomentblog treeni-/ ja ruokajutuissa niin aletaan kokoamaan yhteen paikkaan meidän omaa yhteistä inspiraatiosivustoa! 
SHARE:

2014/12/21

RED LIPS

IMG_6353

Punaiset huulet. Olen koukussa. Siis miten tässä näin kävi? 

Luovuin ripsien pidennyksistä ja lievästi sanottuna olen aivan kujalla omien ripsieni kanssa. Ne on a) värittömät b) lyhyet c) piikkisuorat ja nyt pidennyksien jälkitilassa ehkäpä hieman normaalia heikommatkin. Noh, muutamat kerrat olen nyt sotkenut ripsarin kanssa turhautumiseen asti ja tulin eräs päivä tulin siihen tulokseen, että no kokeillaampa toista taktiikkaa - nudemmat silmät ja punaisemmat huulet. Ja tiedättekö, mä tykkään ihan sikana.  
  IMG_6373
  IMG_6345
 shoes 2NDHAND | pants BIKBOK | sweater MANGO | jacket ESPRIT*
SHARE:

2014/12/20

LOMALLA

IMG_6338
 
Vihdoin voin sanoa olevani lomalla. 

Viimeksi on tullut lomailtua keväällä kun käväistiin viikon reissulla Teneriffalla ja sen jälkeen on tehty enemmän ja vähemmän  vielä enemmän töitä ja koulujuttuja ja kieltämättä alkoi jo vähän siltä tuntuakin. Loma alkoi virallisesti jo torstaina, mutta nyt ehdin, lauantai iltana klo 20, ensimmäisen kerran kunnolla hengähtää. Ehkä se lomafiilis alkaa sieltä hiljalleen löytyä. Jotenkin mieli käy vieläkin ylikierroksilla ja koko ajan takaraivossa jankkaa ajatus siitä, että jotain pitäisi olla tekemässä - koko ajan. No, ehkäpä se tästä helpottaa kun pääsee jouluksi rauhoittumaan vanhempien luo. 

Tällä lomalla on vielä erityinen merkitys, sillä joululoma merkitsee itselle aina yhden aikakauden päättymistä. Vuosi 2014 on lopuillaan ja hiljalleen uusi vuosi tekee tuloaan. Edellinen vuosi oli itsellä valtavien muutosten aikaa ja tämä vuosi on mennyt ehkä enemmän aloilleen asettuessa. Olen nauttinut turvallisesta arjesta ja tietynlaisesta seesteisyydestä - siitä, että tiedän asioiden olevan hyvin vielä huomennakin. Nyt jo tiedän, että tuleva uusi vuosi tulee olemaan kaikkea muuta kuin seesteinen ja rauhallinen. Ehkä senkin vuoksi haluan nauttia tästä lomasta ja latautua ennen jännittävää ensi vuotta. 

Nautitaan, rentoudutaan ja otetaan iisisti.

IMG_6339
  IMG_6340
SHARE:

2014/12/19

MISTÄ SITÄ LÄHDETTIINKÄÄN

"Don't compare your beginning to someone else's middle."

1

Välillä on päiviä, jolloin mietin tulenko ikinä pärjäämään. Mietin tulenko ikinä riittävän taitavaksi saavuttaakseni unelmani kilpakentillä. Näinä päivinä unohdan mistä sitä onkaan lähdetty.

CrossFit alkoi näkymään treenissäni maaliskuun aikoihin. Samaan aikaan asetin kilpailutavoitteeni - haluan kilpailla vuoden 2016 winter wareissa. Nyt kun ajattelee, niin kova ja kunnianhimoinen tavoite tytöltä, jonka tuon aikaisia videoita katsellessa tulee lähinnä mieleen bambi järven jäällä. Melkein viisi kiloa vähemmän massaa, hurjasti vähemmän voimaa ja heikompi kehonhallinta yhdessä saavat aikaan efektin jota katsoessa tekisi mieli vain sanoa "älä hyvä tyttö katkea sen tangon alle." Vielä toukokuussa muistan taistelleeni kippileuan kanssa. Se tuntui valehtelematta maailman vaikeimmalta liikkeeltä. Muistan myös onnenkyyneleet kun sain ensimmäisen kerran kaksi putkeen. Olo tuntui silloin kuin olisin valloittanut suuremmankin vuoren. 

Omia treenejä ja kehitystä tulee katsottua usein liian läheltä. Unohtaa liian helposti kuinka pitkän matkan on kulkenut näinkin lyhyessä ajassa. Kepillä tehdyt tempaukset ovat vaihtuneet 50 kg:n ennätykseen ja haparoidut askeleet itsevarmaan käsilläkävelyyn jopa osana metconia. Käsilläseisontapunnerrus, liike jonka vannoin kuuluvan niihin joita en ikinä tule oppimaan, kulkee nykyään kymmenen sarjoissa. Epätoivoiset naruhyppely-yritykset ovat vaihtuneet itsevarmaan tuplanaruhyppelyyn ja bambista alkaa hiljalleen kuoriutua CrossFit urheilijan alku. 

Tällä hetkellä tehdään kovasti töitä vankan peruskunnon rakentamiseksi. Tavoitteena on saada mahdollisimman vankka pohja ensi vuoden kilpailuja varten. Alkuviikosta tehtiin elämäni ensimmäinen treenivuosisuunnitelma ja tällä hetkellä olen motivoituneempi kuin koskaan. Jos reilussa puolessa vuodessa on tultu tähän, niin kuka tietää missä kohdin sitä ollaan leaderboardissa ww16 karsinnoissa vuoden päästä. 
SHARE:

2014/12/18

LAHJAVINKKI: RAW CHOCOLATE IN A JAR

* Yhteistyössä GreenStreet

Ajattelin koota tänne blogiin muutamia lahjaideoita teidän mahdollisia lahjaprobleemia helpottamaan ja tässä tämän vuoden oma suosikkini - raw chocolate in a jar. Itse tehdyssä lahjassa on aina ripaus rakkautta ja tietynlaista korvaamatonta fiilistä. Muistan esimerkiksi kuinka viime vuonna liikutuin onnesta katsoessani lahjapaketista paljastunutta käsin askarreltua illalliskorttia. Siinäpä muuten toinen oiva lahjaidea! 

IMG_6296
JOULUISEN SUKLAAN AINESOSAT & VALMISTUSOHJE

4dl kaakaovoita raastettuna
reilu 1rkl kookosöljyä 
reilu 1rkl kotimaista hunajaa 
1,5 dl raakakaakaojauhetta
reilu 1tl macaa 
1dl sileäksi murskattua cashewpähkinää
hyppysellinen laadukasta suolaa 
kanelia 
kardemummaa 
rouhittua cashewpähkinää 

Aseta syvä kulho lämpimään vesihauteeseen (lavuaariin tai hellalla olevaan kattilaan). Laita kulhoon kaakaovoi ja kylmäpuristettu kookosöljy ja anna niiden sulaa nestemäisiksi. Sekoita joukkoon hunaja. Tämä vaihe vaatii hieman kärsivällisyyttä, joten siemaile odotellessa vaikkapa kupillinen teetä. 

Kun kaakaovoi on sulanut juoksevaksi sekoita joukkoon kuivat ainekset ja hämmennä kunnes seos on tasaista ja juoksevaa. Tässä vaiheessa kannattaa tarkistaa maku ja tehdä oman maun mukaisia muutoksia. Rouhi pähkinöitä hieman blenderissä ja sekoita joukkoon tuomaan pientä suutuntumaa. Kaada tämän jälkeen seos tasaiseksi levyksi leivinpaperilla peitetylle pellille ja vie parvekkeelle jäähtymään tai kaada seos jääpalamuotteihin/suklaamuotteihin ja jäähdytä pakkasessa n. 20-30 minuuttia.

HOW TO MAKE: 

- Tarvitset kauniin, kannellisen lasipurkin. Esimerkiksi sinooperista saa kuvassa näkyvää purkkia edulliseen hintaan. 
- Pieniä pusseja / purnukoita ainesosia varten
- Koristenauhaa tms. oman makusi mukaan koristelua varten
- Pieni pala kartonkia valmistusohjeen kirjoitusta varten

Sinun tehtäväksesi jää annostella ainesosat kauniisti pieniin pusseihin/rasioihin. Annostele omiin pusseihinsa "märät aineet" eli kaakaovoi, kookosöljy, hunaja ja kuivat aineet eli kaakaojauhe, maca, riisilesejauhe, suola, kaneli, kardemumma, chili ja pähkinät.

Tämän jälkeen voit kirjoittaa korttiin raakasuklaan valmistusohjeet ja ehkäpä jonkin pienen, henkilökohtaisen tarinan lahjan saajalle.Ystäväsi saa valmiin paketin rakkaudella kasattuja raaka-aineita ja pääsee kokeilemaan miltä tuntuu itse valmistaa herkullista suklaata. Voisiko ihanampaa lahjaa enää olla?

Ja hei, me haluttiin GreenStreetin kanssa helpottaa teidän tonttuiluanne alennuskoodilla niiden verkkokauppaan! Koodilla "laurahootonttuilee" ( :D ) saatte -20% alennusta kaikista verkkokaupan tuotteista! Tänään kun tilaa, niin ehtii varmasti vielä joulupukinkonttiin! 


Ja hei, kurkkaa mun instagramiin @laurahoooo jos oot tänään Helsingin suunnalla klo 15 maissa! Olen mukana GreenStreetin hyvänmielen joulukalenterissa ja tänään on mun vuoro tarjota yhdelle onnekkaalle kakkukahvit mun kanssa jouluisessa Helsingissä! 

IMG_6285
  IMG_6282
SHARE:

2014/12/17

LAHJAVINKKI: VOITA LAHJAKORTTI ELÄMYSLAHJOILLE

* Yhteistyössä Elämyslahjat.fi

Joulu on viikon päästä ja olen ehkä hieman lopputingassa näiden lahjavinkkien ja arvontojen kanssa, mutta nyt pari päivää luvassa kunnon tykitystä niiltä teemoilta! Ensimmäisenä lähtee arvontaan kolme 50€ arvoista lahjakorttia Elämyslahjoille! Elämyslahjat.fi tarjoaa nimensä mukaisesti elämyksiä ja tarjonnassa on mm. raakasuklaa workshoppia, hemmottelulahjoja, vesielämyksiä.. Itsekin yllätin tänä syksynä veljen synttärilahjalla benjihyppyyn ja oli kyllä velipojan ilme melkoinen kun tajusi mihin on pääsemässä! 

Nyt sinulla on mahdollisuus voittaa 50€ arvoinen lahjakortti ja tarjota jollekin läheisellesi ikimuistoinen elämys vaikkapa joululahjaksi! Osallistuminen tapahtuu kertomalla minkä elämyksen sinä haluaisit lahjoittaa tänä jouluna jollekin läheisellesi. Osallistumisaikaa on vain perjantaihin 19.12.2014 klo 18 asti, jotta lahjakortit ehtivät varmasti pukinkonttiin! 
  2
  asuja (9)
  IMG_6215
 
1
 shoes 2NDHAND | pants BIKBOK | scarf OASAP.COM* | jacket ESPRIT* | sweater VEROMODA

Pakko vielä kertoa hassu tarina liittyen postauksen asukuviin. Oltiin Ellillä käymässä ja mentiin sitten poikaystävän kanssa etukäteen ennen lähtöä kadulle napsimaan asukuvia ja tyytyväisenä poseerasin uudessa Espritin takissa ja noh, hetken kuluttua Elli tulee ja nauraa, että hei dude varasti takin ja tajuan, että eiiiii ensimmäiset 30 kuvaa oli napsittu Ellin takki päällä :-D Noh, ei muuta kun oma takki päälle (joka huom. varmasti 10cm pidempikin kuin Ellin oma) ja kuvat alusta.. Sattuuhan näitä.
SHARE:

2014/12/15

5X VIIKONLOPULTA

Viikonloppu hujahti ohitse ja pitkästä aikaa oli vähän erikoisempaa menoa. "Erikoinen" tarkoittaa mun mittapuulla siis jotakin kodin ulkopuolella tapahtuvaa toimintaa. Viime viikkoina on koulujuttujen vuoksi ollut niin superväsynyt ettei ole jaksanut viikonlopun tullen evää heilauttaa ja on tullut möhöiltyä kotona lähinnä koinsyömissä kollareissa ja pesua kaipaavissa hiuksissa. Noh, välillä tekee hyvää poiketa kaavoista ja viikonloppu oli oikein mieltä virkistävä! 

IMG_5246
 
Käytin pitkästä aikaa huulipunaa. Huom. kolmena päivänä peräkkäin, nimittäin myös tänään jatkoin nudemeiningillä silmissä ja panostin punaisiin huuliin hankeharjoittelun loppupalaverissa. Erilaista, mutta tykkäilen. Ihan hassua olla pitkästä aikaa ilman ripsien pidennyksiä. 

Fiilistelin aivan superkaunista talvimaisemaa (joka nyt tosin jo kaukana poissa). Totesin tosin lauantaiaamuna ettei 10cm lumihanki ole ehkä optimaalisin pyöräilylle ja lähinnä nauratti tilanteen koomisuus kun pyörät jumissa lumen vuoksi ja raahaan pyörää yhtenä blockkina ylös mäkeä. Näky taisi olla sen verran huvittava, että vastaantuleva herrakin totesi että nyt on tyttö väärällä menopelillä liikenteessä :D. 

IMG_5247

Pelailtiin pikkujouluissa porukalla huojuvaa tornia. Tuli ihan lapsuus mieleen hehe. Vedettiin myös omat versiot Possen ohjelmanumerosta jossa kaverin kädet toisen hihoissa. Oli kyllä huippuhauska ilta! 

Eilen reissattiin poikaystävän kanssa Kouvolaan a) hakemaan audi ja uusi ruokapöytä b) syömään äidin tekemää ruokaa ja c) katsomaan Studio Dance Pitin joulushowta jossa esiintymässä oli pikkusiskon lisäksi myös Ira. Pakko sanoa, että ihailen kyllä kaikkia niitä jotka osaavat tanssia, wow. Ja sisko, vitsi olit oikeesti hyvä :-D Et onneksi ole siskoltasi oppinut tanssitaitoja..... heh.

Tajusin eilen eläneeni jossakin aivan ihme kuvitelmassa, että winter wareihin karsiutuu vain 25 parasta miestä ja naista. (?!!? what) Valoja tauluun uuno, kisaan pääsee 40 parasta miestä ja naista. Siinä sitten hetken harmittelin, että voi pihvi olisiko sittenkin pitänyt tosissaan karsia kisat läpi ja manasin tätä aivopierua mikä oli päässyt käymään. Siinä hetken pohdittuani tulin kuitenkin siihen tulokseen, että on kivempi ensi vuonna lähteä kisailemaan kunnon valmistautumisilla ja silloin voi asettaa tavoitteeksi sittenkin ehkä jotankin muuta kuin pelkän karsinnan läpäisyn. Varokaa vain, ensi vuonna tullaan Lahdesta kilpailukentille ryminällä!
  IMG_5253
SHARE:
© LAURA H.

This site uses cookies from Google to deliver its services - Click here for information.

Blogger Template Created by pipdig