Tänään lähtin aikaisin aamulla ajelemaan kohti Helsinkiä ja Herttoniemen Lady Lineä. Huikeella fiilisksellä ensin Body Pumpin jatkot ja uusi ohjelma, sitten päivän kruunasi vielä Les Millssin uutuuskonseptin eli GRIT STRENGHTin näytetunti. BP 84 on mahtava, ihan huippuja biisejä ja haastaa kroppaa taas vähän uudella tavalla. Kouluttajatkin olivat tulleet ihan ruotsista asti, joten pääsi nauttimaan myös les millssin kansainvälisestä puolesta.
Treenailussa rakastan itsensä ylittämistä, omilla rajoilla treenaamista ja niiden rajojen ylittämistä sekä korkeaa intesiteettiä - GRIT STRENGH oli just sitä. Mahtavat ohjaajat, mahtava koko ryhmän tsemppaus ja vielä mahtavampi fiilis sen jälkeen, huh ! Nyt on taas ammennettu koko sydämen kyllyydestä uutta treenailumotivaatiota, huippua
♥
voisitko tehä jonku postauksen missä voisit antaa vinkkejä terveelliseen ruokaan ja miten saat vältettyä kiusauksia? :) ja miten esim. säännöstellä herkkuja jne! Plus tietysti hyviä treenivinkkejä esimerkiks kotiin ja muutenkin.
VastaaPoistaOot ihanan positiivinen, energinen ja sporttinen! Kadehdin sun upeeta treeni-intoo ja lihaksikasta kroppaa! Keep it going girl!<3
kannatan!! jos vaan kokemusta/tietoo tälläsestä löytyy:)
PoistaJoo olin tässä kesän lopusta n. marraskuun alkuun herkkulakossa :-)) kai siitä jotain vois joskus kirjoitella !
Poistarakkaus noi puhlun kuoret ! (:
VastaaPoistaNe on kyllä :-)
PoistaMIKÄ FONTTI SULLA ON ??????????????????????????????????????????
VastaaPoistaVissiinihan se oletusfontti :-D
Poistaeli? katoppas;)
Poistano siinä lukee että 'oletuskirjain' ei mitään hajua mikä sen fontin nimi on. :D
Poistajärkyttäviä treenivaatteita jos ei muuta :D
VastaaPoistaHaha kyllä mun mielestä noi iran pöksyt on ihan kivat !
PoistaIhana blogi!!
VastaaPoistaVoisitko tehdä joulupäivityksen sinun joulusta? Ruokapuoli, perhe, ystävät ja tietysti lahjat!
Kyllä mä varmaan jonkuulaisen teen :-)
Poistamillasta toi vitaminwater on kerro siitä jotai :)?
VastaaPoistaÖöö no ainut mitä osaan tosta juomast kertoa oli et se maistu hyvältä ja oli aika kallista :-D
Poistaaaah BP84 on parhautta !! terveisin les mills addikti =D
VastaaPoistaJep se on !! :-D
PoistaMillanen paikka toi herttoniemen lady line oli? Olen harkinnut jäsenyyttä sinne :)
VastaaPoistase on kyllä ehkä hienoin sali missä oon ikinä käyny ! henkilökuntaki mukavaa, ohjaajista en valitettavasti osaa sanoa kun oon ollut vaan koulutuksissa siellä :-)
PoistaMIKÄ FONTTI SULLA
VastaaPoistaoikeesti hei :---D tos kolme kommenttii ylempänä kysytty ihan samaa juttua. :D
Poista