18. STREET

Ulkona sataa suunnilleen lunta ja keskikesää mennään, ei juuri yhtään tule ikävä näihin maisemiin! Tätä katua pitkin tuli huhtikuun alussa käppäiltyä kerran jos toisenkin ja voi, antaisin kyllä mitä tahansa jos nyt saisin teleportattua meidät molemmat takaisin noihin maisemiin. Uskaltaisin väittää, ettei siellä ainakaan olisi riskiä saada lumikuuroa niskaan.

17. SURPRISE

Vihdoin ja viimein odotus palkittiin ja mukava piristävä "yllätys" tipahti postiluukusta - nimittäin tuliterät uudet lenkkarit ! Mun laatikosta löytyi asics gel cumulukset ja voin kertoa, on meinaan vähän paremman tuntuset jalassa kuin loppuun kulutetut adidakset. Jos satut olemaan juoksukenkiä vaille, suosittelen ehdottomasti tilaamaan 21run.comista - hinnat huomattavasti edullisempia! Noi mun kengät oli intersportissa 159€ ja tuolla maksoin kengistä alle 80€ - ei huono siis!

16. TOGETHER

You and me. Together. Happily together. 

15. FRESH

Eilinen päivä meni semmoissa sunnuntaifiiliksissä etten yksinkertaisesti jaksanut illalla enää alkaa väsäämään blogijuttuja, tänään siis tulossa kaksi #photoadayjuttua! 

Pari viikkoa takaperin käytiin äitin ja poikaystävän kanssa ostamassa torilta tuoreita yrtintaimia ja istutettiin ne mun parvekkeelle söpöön pieneen kasvihuoneeseen. Ostettiin kahta erilaista minttua, timjamia, tomaatti, persiljaa ja basilikaa. En ehkä tiedä mitään freshimpää fiilistä kuin aamulla käydä napsaisemasta tuoretta minttua smoothien sekaan ja basilikaa munakkaan väliin! Ajattelin, että vielä voisi ainakin hakea villirucolaa täydentämään meidän pientä yrttitarhaa.

(note äiti; ne on kaikki vieläkin hengissä!)

14. THREE THINGS

Kolme puhdas+ caps tuotetta joista haluaisin myös teille vinkata - vihreä kahvipapu-uute, K-vitamiini ja vatsan hyvinvointia edistävä maitohappobakteeri. Lisäksi päivittäisessä käytössä on sarjaan kuuluva d-vitamiini. Puhdas+ caps on suomen markkinoiden puhtain terveystuotteita tarjoava tuotesarja eikä sisällä mm. lainkaan säilytys-, väri-, makuaineita eikä magnesium stearaattia. Tiedätkö sinä mitä käyttämäsi terveystuotteet oikeasti sisältävät?

1. Vihreä kahvipapu-uute tukee painonhallinnassa ja vaikutus perustuu mm. aineenvaihdunnan kiihdyttämiseen. 
2. Saccharomyces boulardii probioottikapseli on yksi omista luottotuotteistani. Olen erittäin kiinnostunut oman vatsani hyvinvoinnista ja siinä olen todennut parhaaksi oikeasti laadukkaan probioottivalmisteen. Kun vatsa voi hyvin ja syö fiksusti, ravintoaineet imeytyvät optimaalisemmin ja mm. treeneistä palautuminen on tehokkaampaa. 
3. K-vitamiini edistää luuston hyvinvointia ja alentaa mm. riskiä osteoporoottisten murtumien riskiä. Lisäksi K-vitamiini edistää verisuonten hyvinvointia ja tätä kautta alentaa riskiä sairastua sydäntauteihin. Täältä voit lukea lisää siitä, kuinka K-vitamiini on täysin laiminlyöty nykyisissä ravintosuosituksissa. 

(Lähde)

13. BEAUTIFUL

Mun mielestä satama ja sen läheiset asuinalueet Lahdessa on mielettömän kivannäköisiä - jopa kauniita. Jos saisin vapaasti valita mihin seuraavaksi täällä muuttaisin niin ehdottomasti ankkuriin. Tää kuva ei oo ihan tänään napattu (tossa harmaassa säässä ei mun mielestä ollut mitään  kovin kaunista, eh..) vaan jo pari viikkoa sitten kun oltiin kaksisteen piknikillä nauttimassa lämpimästä kesäillasta. Arkista, mutta silti kaunista. 

12. DELICIOUS

Smoothiet equals delicious. Aivan ehdottomia lemppareita ja vakiokalustusta meidän aamiaispöydässä. Sekaan on helppo heittää mm. msm-jauhe, kollageenijauhe ja muut aamulla nautittavat lisäravinteet. Ihanan lisän makuihin tuo omakasvattamat yrtit - tavallinen- ja omenaminttu. Suosittelen kokeilemaan! Essi joskus vinkkasi basilikan lisäämisestä mansikkasmoothieen, pitänee sitäkin joku päivä testata! 

11. HEART

Crossfit. Vihdoin löysin sen oman juttuni ja ratsastuksen jättämä aukko on täyttynyt lajilla, josta ei kyllä haasteet ihan äkkiä lopu kesken. Tänään oli voimassa maastavetoa, yksi mun ehdottomista lemppariliikkeistä. Kaikinpuolin treeni tuntui hyvältä huoltopäivän jälkeen! Voisi taas pitkästä aikaa kirjotella kunnon treenipostauksenkin, vai mitä mieltä ootte?

10. CHILDHOOD

Pienenä meillä oli puuhevonen. Puuhevosen nimi oli Peetu ja iskä teki sen meille eräänä kesänä ollessamme mökillä. Pidettiin Peetusta hyvää huolta ja tottakai itku silmässä sanottiin sille heipat kun tuli aika lähteä mökiltä kotiin. Kirjoitettiin aitan oveen selkeät hoito-ohjeet muille mökkeilijöille ja varmistettiin, että Peetulla oli varmasti tarpeeksi heinää talvea varten. Peetu selvisi talvesta ilmeisen hyvin, sillä seuraavana keväänä se matkusti peräkärrissä meidän omaan kotipihaan. Peetu sai ikioman tarhan, satulan, suitset ja ties mitä vehkeitä ja monen monta tuntia lasten aitoa huolenpitoa ja rakkautta. 

Yksi parhaista lapsuusmuistoista.

9. I WORE THIS

Stadiumin rentoilushortsit ja niken kesätossut on tullut vedettyä päälle valehtelematta joka päivä. Rakastan hengailla kotona rennoissa vaatteissa enkä esim. ikinä ole farkuissa kotona. Muutenkin lähikaupassa käynti ja treeneihin kulkeminen pyörällä ei mitään supertyylikkäitä asuja vaadi ja tulipa sitä eilen illalla pyörähdettyä noissa tamineissa satamassakin. Sporttilook on ihan jees näin kesäisin!

8. STRANGER

Mietin tätä aihetta pitkään - ottaako kuva jonkun vastaantulevan ihmisen asusta vaiko bongaanko joltakin randomisti vaikkapa kivat kengät? Poikaystävä totesi kyllä siinä vaiheessa, että aikoo esittää ettei tuntisikaan jos tuntemattomia ihmisiä lähden kuvailemaan :-D

Nautiskeltiin kesäillasta satamassa ja tämännäköinen "stranger" -kuva tuli napattua. Ihan mahtavia nää aurinkoiset ja pilvettömät kesäillat, voi kun nää jatkuis ikuisuuksiin asti.

7. SNACK

Mutustan tässä samalla tämännäköistä evästä - nams! Pientä välipalaa masuun ennen kuin suuntaan meidän salin kesäpäiville. Aamulla kävin treenaamassa ja meni "JACKIE" aikaan 09:01, jes! Treeneistä mentiin porukalla katsomaan Lahden Gentain kisoja ja siellä pitäisi itsekin ensi vuonna olla kisailemassa. 

Nyt taidan kääntää vähän musiikkeihin volyymiä lisää ja nopeasti sutia jonkunnäköistä meikkiä naamaan! Kaiuttimista soi, noh mikäs muukaan kuin kesärenkaat..... Vois vaikka joskus vaihtaa biisiä. :-D

6. HANDWRITING

Mulla on tapana kirjoitella post it -lapuille pieniä motivaatiotekstejä ja liimailla niitä keittiön kaapin oveen. Siitä ne osuu aina silmään ja tuovat pientä piristystä päivään. Omia suosikkejani ovat "never give up, it's such a wonderful life." ja "when you feel like giving up, remember why you started." sekä "it doesn't get easier, you just get better."

Onko teillä mitään suosikkilauseita tai sanontoja? 

5. 1 AM

Kello aamu yksi. Voisimpa väittää, että siihen aikaan olen poikkeuksetta unten mailla tyytyväisenä poikaystävän vieressä halityyny tiukasti kainalossa. Tunnelma on levollinen, onnellinen ja samanaikaisesti autuaan tietämätön huomisesta ja siitä mitä se tuo taas tullessaan. Väittäisimpä, että yhden aikoihin yöllä olen melko tyytyväinen tyyppi.

4. ON MY MIND

Matkakuume. Selailin meidän reissukuvia ja ei vitsit miten tekee mieli päästä taas johonkin Suomen rajojen ulkopuolelle! Meidän ensimmäinen yhteinen reissu oli kaikinpuolin onnistunut ja ei varmastikaan viimeinen :-)

3. BREAKFAST

Täytetty munakas, chia suklaapuddingia ja raikas mustaherukkasmoothie - ihan ehdoton lemppari aamiainen tällä hetkellä! Aamulla juon lisäksi vihermehun, jossa mm. spirulinaa ja clorellaa ja nappaan myös puhdas+ sarjan d-vitamiinin, K2-vitamiinin, maitohappobakteerin sekä vihreä kahvipapu-uutteen. 

2. SOMETHING NEW

Synttäripaketeista paljastui aussien hoitoaine, uusi ripsari, valokynä, aurinkopuuteri ja huulikiilto sekä syötävän makean tuoksuinen kuorintavoide. Ja tänään aamulla poikaystävä yllätti vielä söpöllä hello kitty -vihkolla, hih. 

1. TODAY

Vapaapäivä ja haha, vietin siitä suurimman osan siivoten! Kuinka onnelliseksi voikaan ihminen tulla kun saa imurin lainaan... :-D Onneksi ei sentään koko päivä mennyt imurin varressa vaan kävin myös tekemässä melkein parin tunnin kehonhuoltosession ja "nautiskelin" kun luottohieroja availi tällä kertaa mun selkää. Ihana sunnuntai! 

#PHOTOADAY

Monissa blogeissa, simerkiksi Annikan blogissa, on toukokuun ajan pyörinyt todella kiva photo a day -challenge ja me ajateltiin Sitan kanssa viritellä bloggeriin paluun kunniaksi omannäköisemme haasteemme kesäkuulle! 

Heittäisin haastetta myös sinne teille päin, tulkaa ihmeessä mukaan ja heittäkää kommenttiboxiin bloginne linkkiä niin pääsen kurkkailemaan miltä teidän haasteet näyttää! :-) Ihanaa kesäkuun alkua, tästä se lähtee!