Tarvitset:
Salaattia
150g maustamatonta kanaa
Avocado
½ vihreä omena
Paprikaa
Kurkkua
Tomaattia
Timjamia
½ sitruunan mehu
Jos haluat, voit ripotella salaatin päälle seesamin- ja auringonkukansiemeniä
Kypsennä kana ja mausta se oman makusi mukaan. Kypsentämiseen käytin pientä nökärettä cocovin kylmäpuristettua luomu kookosöljyä. Kanaan heitin mausteeksi pippuria, ripauksen ruokasuolaa (jodi), chilimausteseosta, paprikaa ja grillimaustetta. Timjamin voi lisätä pannulle kanan ollessa kypsä - antaa vielä hieman kivaa lisämakua ja samalla sen varsi pehmenee hieman. Pilko avocado, omena jne ja asettele salaatti lautaselle. Päälle voit puristaa sitruunan mehua ja itse ripottelin vielä seesamin- ja auringonkukansiemeniä. Salaatin kastikkeeksi voit valita esim. oliiviöljyn, itse en laittanut mitään tällä kertaa kun ei kaapissa ollut mitään sopivaa :-D Keitin myös lisukkeeksi valkoista riisiä (en jaksanut odottaa 20min bataatin kypsymistä uunissa..) hiilihydraatin lähteeksi treenin jälkeen.
Sitten se maailman paras treeniboosteri. Paleoruokavaliossa jonkinmoisena
Löytyi täydellinen paleoruokavalioon sopiva treeniboosteri - maidoton, soijaton, lisääaineeton ja gluteeniton vaihtoehto. Lisää vain kahvin sekaan n. ruokalusikallinen kookosöljyä. Siis what, oikeastiko?! Super yksinkertaista ja oikeasti niiiiin hyvää. Myönnän, että kieltämättä yhdistelmä kuulostaa suhteellisen oudolta ja en suostunut uskomaan makua tai tehoa ennen kuin olin itse sitä kokeillut ja yllätysyllätys, se ei maistunutkaan kamalalta. Samalla saa myös kookosöljyn terveysvaikutukset - kuinka näppärää!
Mitäs tykkäsitte pitkästä aikaa ruokapostauksesta? Yesyes or nono?
YesYes!! kiva vaihteeksi tällainenkin postaus ja toi salaatti on niiiin herkullisen näköinen :)
VastaaPoistaKuinka iso toi sun banneri on ja millä oot sen tehny? :) Mun bannerissa tapahtuu niin että se teksti menee aika sumeeksi en tiiä riippuuko koosta :o
VastaaPoistaoon tehny sen photoscapella :-) en muista kyllä yhtään minkä kokonen se on :(
PoistaAika herkullisen näköinen salaatti :) olis kiva kuulla lisää tosta paleoruokavaliosta :) jään innolla odottamaan!
VastaaPoistajoo kirjottelen siitä varmaan lisää myöhemmin kun vähän enemmän fiiliksiä jaettavaksi :)
Poistayesyes!!
VastaaPoistaihanan näköistä ruokaa, tuota vois kyllä joskus kokeilla! :-)
VastaaPoistaHahah hei pisti vaan silmään, se on tiMjami eikä tiNjami :-D
VastaaPoistaXD ohhoh....
PoistaYES !
VastaaPoistaSori nyt tulee vähän outo kysymys, mutta mistä tietää että avocado on kypsä:D
VastaaPoistasiitä ku se on vähä rusehtava ja pehmeä :)
PoistaJa siiis toho tietyst voi pistää viel maitoa kahviin siis? Ettei se maku kärsi?:D
VastaaPoistasiis tottakai jos käyttää maitoa kahvissa ni tottahant toki :)
Poistahoiiiiiiii sun blogista saa aina niin paljon kaikkea kivaa irti niin teempä vastapalveluksen ja vinkkaan että bataatin saa mikrossa kypsäksi 5minuutissa.. :-) eli bataatti mikroon vaan ja siellä n. 5min kunnes ihanan pehmeä eikä tarvitse uunin kanssa väsätä! ♥x
VastaaPoistaoi ihanaa wihii pitääkin laittaa testaukseen! :3 kiitos!
Poistakokeilin tätä tänään!! Ja oli ihan mielettömän hyvää. Ja avakaadokin maistuin semijeesiltä!! :-) jeejee lisää näitä.
VastaaPoistaRuokapostauksia oi jees jees ja jeees! Oon niin totaalisen hukassa mun ruokavalion suhteen, että ei todellakaan tekis pahaa saada muutamia reseptejä talteen :-) Näyttää ainakin superhyvältä!
VastaaPoistatätä täytyy kokeilla, mmmmnam<3
VastaaPoistaHienoo et kokeilet tollasta ruokavaliota ja vielä hienompaa jos se toimii sulla! :) Ite jäin miettimään sitä, ku sanot kannattavas mahdollisimman puhdasta ruokaa jne, niin mitä mieltä oot sit noist sun käyttämistä lihoista: jauheliha ja kana esim? Nehän on niin tehotuotettuja ja kaikinpuolin epäeettisesti tuotettuja, että ne ei välttämättä edusta mitään puhdasta tai terveellistä enää. :/ Sit kun teet tohon ruokavalioon liittyvän postauksen,niin ois kiva kuulla sun ajatuksia tähän liittyen myös :) Ite oon siirtyny lähinnä kokonaan kasvisruokavalioon nimenomaan ton tehotuotannon boikotoimisen takia!
VastaaPoista