9 RANDOM FACTS

Inhoan salkkareita, silti katson ne aina poikaystävän kanssa. Mikä siinäkin oikein mahtaa olla.. 

Olen maailman huolimattomin tiskaamaan. Saan usein valituksia siitä, että tiskeissä on rasvatahroja mun ammattimaisen käsittelyn jälkeen. Seuraavassa asunnossa on kyllä tiskikone! 

Minun tämänhetkinen aivan ultimaattinen herkku on banaani maapähkinävoilla. Niiiiin hyvää. 

Yllätyin kuinka vähällä stressillä selvisin boxin avajaisia edeltäneistä viikoista. Yleensä olen ultimaattinen stressiheikki, mutta nyt onnistuin pysymään järkevänä ja rauhallisena ja nukuin kaikki yöt todella hyvin. 

En tykkää käyttää sähköisiä kalentereita tai treenijärjestelmiä. Minulla on edelleen vanha kunnon paperikalenteri ja kirjoitan treenit ylös jo hieman parhaat päivät nähneeseen vihkoon. Yritin yksi päivä alkaa syöttämään treenituloksia WODconnectiin, mutta palasin nopeasti takaisin vihkomeininkeihin. 

Jos joudun nukkumaan yksin, nukun aina kahdella peitolla. 

Unohdan liian usein napata d-vitamiinit. Kuulutan aina kaikille siitä kuinka tärkeää on muistaa varsinkin talvella nauttia riittävästi laadukasta d-vitamiinia ja itse unohdan harva se päivä. Vois yrittää skarpata! 

Kirjoittelen asioita post it -lapuille. Kauppalistoja, muistettavia asioita ja ihan vain pikku piristyksiä poikaystävälle jos lähden aamulla jo aikaisin boxille. 

Kehitin viikonlopun aikana itselleni pakkomielteen Winter Wareista saatuun urheilijan nimikylttiin. Näin jo kuinka voin sitten ripustaa sen boxin seinälle koristeeksi :-D First things first, pakko vissiin päästä sinne kisoihin siis vuoden päästä, hehhhh.

Ihanaa aurinkoista (kevät) päivää!

KUULUMISIA

 
Viikonloppuna vedettiin läpi ensimmäinen Intensiivi On Ramp ja huh, olipa huikeita tyyppejä ja tosi kiva fiilis koko viikonlopun ajan! On ollut mahtavaa kun näkee jengin edistymistä jo lyhyessä ajassa kun tekniikat loksahtelevat kohdilleen :-) 

Tänään aamulla oli sarjassamme hienot hetket kun olin menossa boxille seitsemäksi ja auton takaovi päätti olla menemättä kiinni. Noh, siinä hetken sitten manasin, paukutin ovea ja päädyin sitten sitomaan sen vyöllä sisäkautta kiinni, jotta ehdin ajoissa :-D

Haluan oman pesukoneen. Pyykinpesu on ylitsepääsemättömän vaikeaa kun se pitää joko a) suorittaa poikaystävän luona tai b) varata pyykkitupa viikkotolkulla etukäteen kyseistä hommaa varten. :-D
 

Viikonloppuna kisailtiin Winter War 2015 -kilpailut ja damn, että harmitti kun en päässyt paikanpäälle katsomaan (!!) Ensi vuonna ollaan kisaamassa, vai mitä Elli? 

Tajusin äsken, että kahden viikon päästä alkaa taas pitkä harjoittelu. Siis whaat, vastahan se edellinen loppui....... 

Olen vihdoin päässyt takaisin normaaliin ateriarytmiin ja voi pojat miten hyvältä tuntuu kun saa säännöllisesti kunnon ruokaa! Ajattelin lähiaikoina tehdä ruokapäiväkirjan kuvineen tännekin :-)  
 

Odotan jo super innokkaasti kevättä. Aurinko alkaa lämmittää, lumet sulaa ja vitsi, kaikki vaan herää eloon! Ehkä blogikin sitä myöten herää taas uuteen elämään kun valon määrä lisääntyy, heh :-D !! 

Pienen inspiraatiopulan ollessa päällä, heitelkää hei postaustoiveita! 

FRESH

Eilen oli ensimmäinen aamu yrittäjän arkea eikä yhtään hullumpaa tähän mennessä! Eilen aamulla käytiin yhdessä vetämässä ensimmäinen On Ramp -aloitus ja siinä sitten nautiskeltiin aamukahvit omalla salilla. Hassua.

Tavallaan luksusta saada arkirutiinit takaisin avajaishärdellin jälkeen. Tällä viikolla pääsen omiin treeneihin kiinni ensimmäistä kertaa kahteen viikkoon, saan kolme itse valmistettua ja laadukasta lämmintä ateriaa päivässä ja nukuin eilen jopa päiväunet. Luksusta suorastaan. Vaikka kaikki erikoinen ja jännitävä on mukavaa vaihtelua, olen loppujenlopuksi melkoinen rutiinien rakastaja, heh.

Nyt suuntana kuitenkin koulu ja tämän viikon ainoa koulupäivä!


 


Puhdistava vihersmoothie

1 avocado
n. 1½dl jäisiä banaanin paloja 
pala tuoretta inkivääriä
puolikkaan sitruunan mehu 
1 tl macaa 
1 rkl Cocovi vihermix -jauhetta 
loraus maustamatonta mantelimaitoa
kylmää vettä