Hei tyypit!
Huomenna eli sunnuntaina 27.3. klo 15-16 olisi mahdollista päästä taas meidän boxille kokeilemaan CrossFit -treeniä ilmaiseksi! Osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta eikä urheilutaustaa.
Pääset tutustumaan lajiin, boxiin ja saat hyvän treenin mukavassa porukassa. Paikkoja on vielä muutamia vapaana joten nappaa omasi talteen laittamalla sähköpostia info@crossfitlahti.com!
Tulkaa, olen huomenna valmentamassa eli nähdään ehkäpä boxilla!
Osaatko sanoa että järkätäänkö teidän boksilla tälläistä esim.kesällä? :-)
VastaaPoistaJoo, kyllä me joka kuukausi tälläinen järjestetään :-)
PoistaThe Training Planista, treenaatko kerta päivässä ohjelmoinnin mukaan? Miten treenit on jaettu vaikka verraten tavalliseen tuntiohjelmointiin? Harkitsen itsekin TTP ohjelmointia. Kerta päivässä näin alkuun kun kaksi ei taida mahtua aikatauluun tällä hetkellä. Kiitos kaikista kommenteista ja kokemuksista!
VastaaPoistaHei, en seuraa The training plania sillä alkuperäiset suunnitelmat muuttuivat ja nyt seuraamme toisenlaista ohjelmointia :) en siis ikinä aloittanutkaan ttp. :) käy kysäisemässä steffin blogista häneltä vinkkiä, hän noudattaa ttp! :)
Poista