ARKIELÄMÄÄ

 
   
 
/ photos from my instagram @laurahoooo

Viimeinen lomaviikko on lopuillaan ja melkein kuukauden tauko koulusta alkaa olla ohitse. Tiistaina paluu koulun penkille ja heti kärkeen tentti, eipä voisi parempaa aloitusta odottaa haha. Ilahduin kyllä suuresti kun merkkailin kevään koulutunnit kalenteriin ja huomasin, että koulua on keskimäärin kaksi päivää viikossa aamusta puoleenpäivään ja yhtenä viikkona on jopa hurjat neljä päivää koulua. Not bad siis! 

Pikkuhiljaa alkaa boxihommatkin edetä hulabaloo -vaiheeseen eli ensi viikolla alkaa paitsi koulu, myös armoton maalaaminen ja pintaremontti jotta saadaan paikat kuntoon avajaisiksi. Saa nähdä miten riittää energiat omiin treeneihin seuraavan parin viikon aikana, mutta yritän parhaani mukaan koittaa niitäkin jossakin välissä ehtiä tekemään. On kyllä todella jännittävää kun päästään tekemään tilasta meidän näköinen ja pikkuhiljaa näkee sitten miten se boxi siitä valmistuu!

Oon nauttinut älyttömän paljon siitä, että koulusta oli pidempi paussi. Tehnyt ihan mielettömän hyvää henkiselle jaksamiselle ja onneksi alkaa olla latautunut fiilis myös koulun suhteen. Edessä on loppurutistus opintojen suhteen eikä sitä onneks ihan hirmuisesti olekaan jäljellä - kolme kurssia, oppari ja kaksi harjoittelua. Outoa ajatella miten nopeasti loppuaika opintojen parissa tulee varmasti menemään kun rinnalla pyörii valmennus- ja treenihommat ja on sitä vähän pientä viikonloppureissuakin onneksi kaiken raatamisen keskelle suunniteltu. 

Mitenkäs teillä? Joko koulut on alkaneet? Saitteko latailtua akkuja lomalla riittävästi? 
 

LIFE THROUGH MY IPHONE

Lifestyle höpötyksiä toivottiin paljon ja järkytyin itsekin kun selailin taaksepäin, että hmm koskas viimeksi tein katsauksen puhelinkuviin. No, parempi myöhään kuin ei milloinkaan ja tässä tuleekin nyt kunnon läjä kuvia syys-lokakuulta. Tosiaan, kolmas viikko harjoittelua takana ja tasan puoli välissä mennään. Aika hyvillä fiiliksillä tällä hetkellä ja tämä viikko varsinkin meni todella nopeasti! 

Perjantaisin viikon päättää aina ohjaukset Foreverillä ja ne onkin tällä hetkellä mun ainoat vakkaritunnit. Aiemmin tällä viikolla totesin kyllä, että luojankiitos ei ole enempää ohjauksia tai joutuisin pyytämään joulupukilta muutaman extratunnin näihin mun päiviin. :D Nauratti kun kuulin mitä iso Aska oli sanonut jossakin luennolla "sleep faster" hehe, sehän olisikin siistiä kun saisi kahdeksan tunnin hyödyt vaikkapa viidestä tunnista. 

Tänään tosiaan lähdetään äidin kanssa katsastamaan I love me -messut ja oon kyllä ihan fiiliksissä. En oo mikään hirmuinen messuhirmu, mutta näitä odotan kyllä innolla. Eilen käytiin Foreverin ohjaajaporukalla ulkona syömässä ja vitsi oli kyllä ihan tosi kivaa käydä pyörähtämässä niin sanotusti ihmisten ilmoilla. Viime viikonloppuna nautiskeltiin viinistä kynttilöiden valossa vilttien keskellä parvekkeella, ei sekään yhtään hullumpaa ollut. 

Kaikenkaikkiaan mulle kuuluu tosi hyvää ja tulossa on kyllä paljon supersiistejä juttuja! En malta odottaa, että pääsen teillekin kertomaan kaikista. Ensi viikolla onkin suuntana Helsinki, Mikko Salon ja Jonne Kosken training camp sekä illalla Indiedays Blog Awardsit ihanan Ellan kanssa! Pientä mekkokriisiä ehkä havaittavissa... Jos sitä ensi viikolla ehtisi jonkun käydä hankkimassa. No mutta, johan tuli pitkä stoori - toivottavasti edes joku jaksoi lukea! Törmäillään hei toivottavasti messuilla <3 



1. Käväisin syyskuussa crossfit kirkkonummella, tosi kiva paikka ja tosi kivoja ihmisiä! 2. Siskon ihana taulu 3. Opiskelua Fellmanniassa ja kahvia Starbucksilta



4. Eihän kuvakatsaus olisi mitään ilman aamupalakuvaa.. 5. Veli pääsi elämyslahjojen tarjoamana hyppäämään benjin, tästä tulossa vielä videota! 6. Erään sunnuntain lettukesteiltä, nams. 



7. Naama kun takana oli ensimmäinen metcon kuukauteen ennen Gentai Showdownia :D 8. Aamupalaa ja varaus training campille done! 9. Mun rakkausreppu <3 



10. Ehdottomasti Lahden paras kahvila, Tryffdeli. Aivan huippu ystävällistä palvelua ja lautasella näkyvä suklaakakku oli ehkä paras vähään aikaan. Ja tottakai gluteenitonta. :) 11. Perus meininki harkassa heh #alwayshandstanding 12.  Erään aamun tuorepuuro on the go -meiningillä.



13. KIITOS spartan gear - vihdoin treeneissä kunnon boxi !! 14. Ostettiin Rikun kanssa tommonen action kamera, whoop mm. etelänmatkaa ja sukellusreissuja odotellessa siis. 15. Eilen yritin töiden jälkeen venytellä epätoivoisesti... En tajua miten oon näin jäykkä ?!  



16. Freshinä uintitreeneistä tulossa! 17. Ja aamupalaa nams. 18. Minä, Robin ja viinilasi. Mikä ihana lauantai-ilta. Ja myöhemmin myös poikaystävän seura, hih.



19. Eräänä tiistaina pari viikkoa ei kauheasti naurattanut kun jouduin loppujen lopuksi lähtemään vatsakramppien vuoksi päivystykseen... Söin gluteenia pitkästä aikaa ja no, tässä se nähtiin sitten miten mun kroppa reagoi. 20. No se tryffdeli = love <3 21. Palaveerausta GreenStreetin Johanneksen kanssa.



22. Whii käytiin tytsyjen reissulla Ikeassa pari viikkoa takaperin ja "mitään en tarvitse" reissulta kotiin lähti kärrillinen kamaa. Miten siinä nyt niin kävi? 23. Ihania aurinkoisia syyspäiviä voisi olla mun puolesta koko ajan! 24. Vihdoin sain BPA-vapaan juomapullon! 

AIVAN TAVALLINEN TORSTAI

07:09 Rikun veli kolistelee keittiössä. Keittiön valo häikäisee suoraan silmään. Piiloudun peiton alle, en halua todellakaan vielä nousta. 

07:24 Rikukin alkaa jo heräillä. Treeniohjelmassa on poikkeuksellisesti aamu-uinnin sijaan voimatreenit iltapäivällä, mutta mitäpä sitä turhaan pitkään nukkumaan kun vapaapäiväkin koulusta... Mumisen jotain puoliunessa ja minua vastassa on hymyilevät kasvot. 

07:30 Herätyskello soi. Kumpikaan ei tee elettäkään sen sammuttamiseksi. 

07:32 Kello soi edelleen. Nöyrryn ja nousen sammuttamaan sen. Nälkä, tyypillistä. 

07:52 Olen jotenkin kummallisesti edelleen sängyssä. Selailen puhelimella spostin, uusimmat päivitykset ja söpön videon pienestä ketusta kenen pää jumittui purkkiin. Heh. Jos sitä nyt jaksaisi nousta tekemään aamupalaa. Sovin vielä yhden tapaamisen sunnuntaille ja hipsuttelen keittiöön.

08:24 Vihdoin aamiaista. Smoothieni muistuttaa enemmän marjamehua, koska siitä puuttuu noh, kaikki normaalit ainesosat. Ihan hyvää se silti on :D 

08:47 "Hei voitko katsoa lohkesiko mun hampaasta palanen?" Poikaystävä osottaa puhelimen taskulampulla suuhun. Jep, pieni pala puuttuu takahampaan kulmasta. Hei miten tää on edes mahdollista? 

09:12 Riku lähtee treeneihin ja jäädään Riinan kanssa kahdestaan. Alan kirjoittelemaan postausta pysähtymisestä ja meditaatiosta. Kuuntelen repeatilla superheroes biisiä, ah niin hyvä. Muistutan itseäni siitä, että pitäisi tehdä spotifyhyn uusi syksyn soittolista.

09:58 Päädyn analysoimaan minulle tehtyä HCA-ravintoainemittausta. Pohdin mittauksen luotettavuutta, mutta samalla päätän myös tarkistuttaa ruokavalioni jollakin ulkopuolisella ihmisellä. 

10:32 Päätän värjätä kulmakarvat. Ja mikä huikeinta, myös nyppiä ne! :D Note: tämä on tapahtunut viimeksi noin 456 eKr. Keitellään Riinan kanssa aamukahvit 2.0 ja palaan takaisin läppärin ääreen kuuntelemaan the Scriptiä ja kirjoittelemaan vaiheessa olevaa postausta. 



11:21 Vihdoin julkaisen postauksen. Selailen netistä laadukasta heraisolaattia kunnes muistan tutun suositteleman Evolution -tuotesarjan. Jee, ei ole edes järkyttävän kalliita. Päätetään tilata Ellin kanssa yhdessä. Tilaus jää kuitenkin toistaiseksi roikkumaan. 

11:38 Tekstiviesti. Poikaystävä on matkalla treeneistä kotiin, jee kohta pääsee syömään ja näyttämään hammasta akuuttiin. 

12:05 Iloitsen siitä, että ruokalan tädit osaavat varata nykyään jo valmiiksi kaksi kupillista salaatin lisuketta. Tänään näyttäisi olevan broileria. 

12:30 Ostetaan fascia kirja aulasta. Halvalla paljon hyvää materiaalia oppariin - ei yhtään hullumpi reissu sittenkään! 

12:32 Jes. Sataa kaatamalla. Ei muuta kuin polkemaan.....

12:36 ... Päivystykseen. Ja ei muuta kuin jonottamaan. Onneksi on sentään uusi kirja, jota lukiessa olo on edes hieman hyödyllisempi. 

13:36 VIHDOIN. Pääsen hiotuttamaan lohjenneen hampaan. Toivottavasti ei taas vähään aikaan tarvitse istua päivystyksessä.... 

14:02 Kiire. Riku onneksi suostuu heittämään autolla mun kämpille. Ei muuta kuin pyörä takakonttiin ja menoksi! 

14:36 Myöhässä treeneistä, mutta onneksi muutkin on myöhässä joten no hätä. 

16:30 Treeni tehty. Hösläsin jotain tempauksessa ja 37,5kg jäi kolmesti eteen krrhmmh. Ojentajatkin on ihan tukossa, pakko saada ne auki ennen lauantain leiriä. Nyt kiireesti kämpän kautta VOK1 koulutukseen! 

16:45 Istun tilteissä jäätävässä ruuhkassa. Olisin pyörällä varmaan jo kotona... Ei ole todellista. Soitan kouluttajalle etten ehdi ajoissa. 

16:48 Juoksen portaat. Nostan mikron vaatekaapista (note: keittiöni on hieman pieni..) ja lämmitän evään valmiiksi. 

16:55 Nappaan kuuman ruuan matkaan ja hyppään autoon. Pieni toivo elää sisälläni, ehkä ehdin sittenkin ajoissa - matka on kuitenkin todella lyhyt! 

16:57 Ja taas ruuhkassa..... Great. Nappaan odotellessa pirteän snapchatin ja kiroan kaikki muut autoilijat. Akkukin loppuu puhelimesta. 



17:12 Vihdoin ja viimein pääsen istahtamaan pulpetin äärelle. Herätän hilpeyttä kaivamalla eväät ja alan mutustaa palauttavaa ateriaa tyytyväisenä (:D) Päivän teemana on kannustava valmentaja ja ohjaaja. Odotan innolla koulutuksen tulevaa antia. 

19:09 Joudun lähtemään tunnin liian ajoissa, jotta ehdin voimistelutreeneihin. Melkein hävettää taas (:D) 

19:23 Istahdan hetkeksi alas mustakallion voimistelusalin reunalle. Hetki aikaa rauhottua. Ompas ollut kamalan kiireinen päivä. Katselen kateellisena taitavia pikkutyttöjä. Miksen itsekin aloittanut tuon ikäisenä?

19:32 Uusi ohjaaja. Maarjakaan ei ole tällä viikolla mukana. Möh. Oloni on hieman epämukava, koska olen selkeästi ryhmän heikoin taidollisesti eikä sitä juurikaan huomioida. 

21:00 Treenit loppuvat. Tehtiin voltteja monttuun, trampoliinihyppyjä ja rekillä erilaisia liikkeitä. Kämmenet ovat aivan loppu kaikenlaisten tankojen käsittelystä. Tekee mieli upottaa ne käsirasvaan. 

21:19 Kotona. Pirteä olo. Ja nälkä. 

21:30 Syön iltapalaksi jäljelle jääneet rippeet päivän ruuasta ja päätän ottaa jälkkäriksi riisikakkua maapähkinävoilla ja vadelmahillolla. 

21:46 Huomaan syöneeni kuusi jälkkäririisikakkua. Hups. 

22:23 Kömmin suihkunraikkaana sänkyyn rauhottumaan. Tuntuu, että mieli käy vieläkin ylikierroksilla kiireisestä päivästä. Jutellaan päivän tapahtumista ja käperryn turvalliseen kolooni poikaystävän kainaloon. 

22:40 Vihdoin se väsymys iskee. Asetan herätyskellon soimaan aikaisin. Aion lähteä aamulla ajoissa ostamaan uutta puhelinta ja poikaystäväkin menee aamulla treeneihin. 

22:43 Hyvän yön pusut ja suljen silmät. Vihdoin unta. 

TIISTAIN PARHAAT

Parkkeerasin auton vuosisadan postimerkkitaskuparkkiin. Kiitos isille joka opetti minut peruuttamaan. Oli nimittäin viimeinen ilmainen parkkipaikka jes. 

Löysin pirteimmän repun ikinä. Ihana keltainen adidas. Pure love.

Vapaapäivä koulusta. Huomenna onkin sitten kellon ympäri koulua, palautuu nopeasti takaisin maan pinnalle hehe.

Iloinen hymy poikaystävän kasvoilla. 

Oli +18C lämmintä. Huikeeta. 

Aamulla oli sumua ja raikas ilma. Katsottiin pitkästä aikaa yksi jakso täykkäreitä samalla kun siemailtiin aamukahvia. 

Trion uudesta top sportista helly hansenin takki (ovh. 250€), craftin fleecetakki (ovh. 115€) ja rikulle kengät ovh. 80€) - kaikki yhteensä reilulla satasella! Kipinkapin lahtelaiset ja tietty miksei muualtakin sinne jos hakusessa esim. syksyksi laadukasta ulkoilutakkia! 

Oli mm. mahtavuutta polkea puoliksi tyhjällä renkaankumilla kärpäsen mäkeä ylös. Onneksi perillä odotti valmis ruoka <3 

Olen virallisesti spartan gear urheilija - oon super innoissani !! 

Bare bar oli ihana tuoretta ja pehmeää. 


Elämän pienet ilot ovat niitä parhaita iloja. Muista pysähtyä ja avata silmäsi niille. 

SPARTAN BODYWEIGHT TRAINING 6.-7.9.

Noniin palataampa hetkeksi viikonlopun tunnelmiin ja Spartan Gearin bodyweight training -ohjaajakoulutukseen. Huippuja ihmisiä, uusi ideoita ja hyvät kouluttajat. 

Koulutuksen sisältöinä kävimme kahdessa päivässä läpi mm. ryhmäliikunnan perusteet, kehonpainoharjoittelun perusteet, liikkuvuuden lisääminen, voiman ja kunnon kehittäminen, haasteelliset taitoliikkeet (esim. käsillä seisonta), leuanveto, voimakuminauhan käyttö, oikeaoppinen punnerrus ja kyykky, eläinliikkeet ja primal movement sekä opettamisen teoria ja käytäntö. 

Koko reissuhan lähti käyntiin koomisella kömmähdyksellä kun unohdin kaikki treenikamat Lahteen, noh mikäs sen parempi "tekosyy" lähteä skanssiin ostelemaan uusia treenikamppeita :-D Hetken mietin kyllä, että pitäisikö kohta jo huolestua tästä hajamielisyydestä ja poikaystäväkin totesi "sama kun lähtisi mäkikisoihin ilman suksia", heh.. 

Lauantaina  koulutuksen sisällöissä käytiin mm. keskivartalonhallintaliikkeitä, päällä- ja käsilläseisontaa, ryhmäohjaustilanteita ja erilaisia punnerruksia. Parhaita juttuja omaan liikepankkiin löytyi ehdottomasti alkulämmittely ideoihin, keskivartalon/ranteiden/niskaa vahvistaviin liikkeisiin ja punnerruksen tekniikkaan. Hauskoihin hetkiin lukeutui mm. kun piti tehdä päällä sivuttaissuuntaista liikettä eikä lahden tytöiltä onnistunut kyllä mitenkään :-D Pitää jatkaa treenaamista kotona peilin edessä.... 

Sunnuntaina aloitettiin päivä eläinliikkeillä, jatkettiin käsilläseisontapunnerruksiin ja selän liikkuvuutta parantaviin liikkeisiin, leuanvetoihin ja pariliikkeisiin. Ranteet alkoi olla toisena päivänä jo hieman hellänä (ja rannetuet tosiaan lahdessa hehee), mutta onneksi oli teippiä mukana niin selvisi kunnialla loppuun. Eläinliikkeet oli omia lemppareita - vaativat kivasti liikkuvuutta ja keskivartaloa, mielettömän hyviä esimerkiksi alkulämmittelyyn! Päivän loppuun parin kanssa tehtävät kyykyt, punnerrukset, keskivartaloliikkeet ja erilaiset kantotekniikat oli hauskoja ja naurettiin kian kanssa vedet silmissä kun ei ikinä saatu päätä ikinä oikeaan väliin kantotekniikoissa :-D 

Vaikka viikonloppu oli fyysisesti ja henkisesti raskas, oli kyllä ehdottomasti koulutus jota voin suositella liikunta-alan ammattilaisille ja kehonpainotreenistä kiinnostuneille! Ja ei, tämä ei ole sponsoroitu mainospostaus vaan inspiroituneen tyypin ylistysteksti :-D 

photos by Mika Maunu

TERKUT PAIMIOSTA

Hellurei! Terkut täältä Paimion suunnilta, vihdoin ehdin istahtaa hetkeksi koneelle. Pahin työruuhka selätetty ja ensi viikolla ehdin varmasti palailemaan normaaliin postailutahtiin - onneksi, on nimittäin ihan hirmuisesti ideoita taas kertynyt erilaisille muistilapuille ja puhelimen muistiin. 

Viikonlopun koulutusreissu alkoi niinkin lupaavasti kun perille päästyämme tajuan, että jahas taisi jäädä treenikassi Lahteen. Eipä siinä, Laura lähtee viikonlopuksi bodyweight training koulutukseen ja meinaa selvitä ilman ainuttakaan treenaamiseen liittyvää vaatekappaletta :-D Hetken makasin huvittuneen epätoivoisena keskellä lattiaa manaten selkeästi dementoituneita aivojani, mutta no eihän siinä auttanut kuin hypätä autoon ja ajella skanssiin ostamaan uusia treenikamppeita. Nyt on sitten uutta pöksyä ja paitaa koulutukseen! :-D Kengät vaan puuttuu, mutta onneksi ilman niitäkin selviää. Joku kerta unohdan vielä itseni johonkin. 

Nyt päästään vihdoin tortillapöydän ääreen, palaillaan viikonlopun jälkeen! Ketään teistä tulossa viikonlopun koulutukseen? 

THINGS THAT MADE ME SMILE....

Riku yritti juuri syödä purkkaa paidan läpi. Hassu.

Kaksi meidän luokkalaista oli kokenut eilen todella jäätäviä hetkiä muistisairaiden vanhusten seurassa. Ei olla ikinä varmaan naurettu koko luokka vedet silmissä samalla tavalla. 

Sain yksi ilta hepulin. Nauroin niin a) kauan ja b) paljon etten saanut enää henkeä, mahaan koski ja koko hommassa ei ollut enää edes mitään pointtia. Koko hepulikin lähti jostain niin ei hölmöstä jutusta ettei voi edes käsittää. 



Yksi tyyppi meidän treeniporukasta sanoi eilen "kyllä suhun on lihasta tarttunu ihan selkeesti". 

Sain uuden treenikaverin !! Oon niin fiiliksissä kun on yhtä tavoitteellisesti treenaava tytsy, joka on aina messissä lähdössä salille tai uimaan!

Löysin supersöpöt muumilakanat -50% alennuksesta. 



Olen löytänyt uudelleen intohimoni ohjaamiseen. Olenkin nyt ihan fiiliksissä tuuraillut crossfit tunteja ja tänäänkin kävin ohjaamassa parin tunnin kuntosali starttikurssin. 

Saan opintopisteitä instagramin päivittämisestä. Seriously, mihin tämä maailma oikein menee :-D 

Kävin eilen tuurailemassa Riinalle siirtynyttä mammajumppaa, jota ohjasin kahden vuoden ajan. Lämmitti sydäntä kun tutut jumppaajat tulivat halailemaan ja heidän kasvoiltaan näki aidon riemun yhteisten jumppien alkamisesta. 



Suihkusaippua loppui mikä tarkoitti sitä, että sain vihdoin ostaa uuden !! Note: mulla oli aiemmin siis järkyttävä hamstrausongelma suihkugeeleihin, joten yritän nyt hieman rajoittaa sitä.... 

Ensi viikolla on vihdoin spartan gearin bodyweight training -koulutus! 

Opin vihdoin tekemään hand stand push uppeja, wuhuu tätä päivää olikin jo odotettu.



Ensi kuussa aukeaa crossfit kuusankoski. What ?! Pitää vissiin alkaa käymään porukoilla hieman useammin kylässä, heh. 

Kaksi uutta hyvää biisiä: Haloo helsinki - beibi ja Robin - parasta just nyt ! (on muuten ihan parasta just nyt) 

Käytiin treffeillä viime viikolla - syötiin ulkona (huom. miksi en ole aiemmin tajunnut, että mamma mariasta saa myös gluteenitonta pastaa??) ja käytiin leffassa. 



Meillä on uusi tilavampi ja hienompi osuuskuntatila koulussa. Harjoittelin yksi päivä tauolla siellä mm. käsillä seisontaa. :-D Normimeininki. 

Mun kynnet on pidemmät kuin kertaakaan viimeisen vuoden sisällä. Plus ne ei ole liuskottunut yhtään. 

Tänään matkalla kouluun nähtiin kori täynnä omenoita ja lappu "saa ottaa". Pysähdyttiin nappaamaan muutamat kotipihan ompot jälkkäriksi kouluun.

Riku oli ladannut mun hammasharjan. Luulin, että joutuu pesemään vanhalla kämäharjalla, mutta sitten uusi sähköhammasharja olikin ladattuna eikä akku tyhjänä kuten luulin.

POHDINTAA TULEVAISUUDESTA

Kolmas vuosi ammattikorkeakoulussa. En mä vielä halua valmistua. 

Vuosi 2012. Olen päässyt opiskelemaan haaveammattiani. Ammattikorkeakoulun alkaessa olo oli tietyllä tapaa turvallinen. Seuraavat kolme ja puoli vuotta elämästä tulisi rakentumaan pitkälti opintojen ympärille - valmistuminenkin tuntui niin kaukaiselta ajatukselta. "Siihen on vielä hullusti aikaa" muistan ajatelleeni. Kaikki tuntui uudelta ja jännittävältä - uusi koulu, uudet ystävät, uusi kaupunki, uudet työt ja uusi kaupunki. Koko elämä meni kerralla uusiksi.

Nyt istun tietokone sylissä sohvalla enkä voi olla ihmettelemättä mihin ne turvalliset vuodet oikein häviävät. Maanantaina alkaa viimeinen kokonainen vuosi koulunpenkillä ja totta puhuen ajatus hirvittää. Totuus alkaa iskeytyä päin kasvoja. Viimeinen kokonainen vuosi meidän huikealla luokalla, viimeinen kokonainen vuosi niitä samoja kuivia vitsejä, viimeinen kokonainen vuosi turvallista opiskelijaelämää. Syksystä on tulossa koulun osalta melkoisen työntäyteinen - kurssit ovat vaativia mm. neurologiaa, kuuden viikon harjoittelu jo parin kuukauden päästä, vok1 valmentaja- ja ohjaajakoulutus koulun ohella, olen mukana kehittämässä opiskelijaliikuntaa ja tietysti osuuskunnan muut, vielä tuntemattomat, projektit. Onneksi meitä on kaksi yhdessä painimassa samojen kurssien kanssa. Se helpottaa hirmuisesti.

Aina sanotaan, että muutos on hyvästä. Rehellisesti? Eipä juuri tunnu siltä. Olen viimeaikoina miettinyt paljon elämää opintojen jälkeen. Tulossa on ehkä elämäni suurin muutos kun opiskelijaelämä jää taakse. Mitä haluan tehdä? Missä ehkä haluan työskennellä? Tuntuu, että niin paljon kuin haluankin tehdä fysioterapeutin työtä, en kuitenkaan vielä ehkä ole valmis nine to five työhön. Kuukausi sitten päätin kuunnella sekavien ajatuksien takana kuiskivaa intohimon ääntä. Uskon siihen, että intohimo ohjaa ihmistä kohti onnellisuutta ja uskon myös siihen, että työn tulee herättää ihmisessä jonkinaseista tunnetta. Työn pitää tuntua tarkoitukselliselta. 

Olen pyöritellyt ajatusta siitä, että valmistumisen jälkeen hakeutuisin hetkeksi personal training -alalle. En valmentamaan fitness urheilijoita, vaan tekemään töitä elämäntapamuuttujien kanssa. Haluan auttaa ihmisiä löytämään halun terveellisempiin elämäntapoihin ja hyvinvoivaan elämään. Taustalla on myös halu ottaa selvää kuinka pitkälle crossfit minua vie. Jos haluaa menestyä, vaaditaan valtavat määrät treeniä ja tällöin myös työ, jonka työaikoihin pystyy itse joissakin määrin vaikuttamaan. Kuulostaako aivan päättömältä? Ehkä, mutta välillä on oltava rohkea sen sijaan, että tekisi niin kuin aina on suunnitellut.  

Hope. Grow. Reach out. Be brave and follow your heart.

10:20 AM TODAY

/ Pictures from my dear bff's house. Had a lovely breakfast and deep talk over a cup of fresh coffee, lovely!

Kuinka voikaan tulla onnelliseksi siitä, että saa nukuttua melkeimpä kellon ympäri ilman alakerran hullun naapurin huutoa? Jep, aika todella onnelliseksi. Kävin eilen suuuper aikaisin nukkumaan ja laitoin herätyksenkin "vasta" ysiltä soimaan. Kunnon unet tulivat tarpeeseen, sillä huomenna ryömin silmät ristissä aamukuudeksi töihin (note: tänään iltavuoro, kuinka siistiä?) ja sitten kun kello lyö 12 starttaamme ihanan  Malenan kanssa kohti Lappeenrantaa viikonlopuksi! Agendana on mennä katsomaan Karjalan kovin -kisoja ja vitsit, en malta odottaa pientä poispääsyä arkikuvioista!

Hassua istuskella tähän aikaan koneella kun koko kesän ollut jo viimeistään kympiltä treeneissä. Ihan kivaa vaihtelua kokkailla kaikki eväät ensin ja treenata hieman myöhemmin. Minun pikkiriikkinen keittiö on tällä hetkellä täynnä jos jonkinmoista kippoa - ajattelin nimittäin tehdä kaikki tämän ja huomisen eväät kertaheitolla. Ja äskeisen lauseen kirjoittaessa huomasin kääntäneeni hellan pois päältä, meneekin siis vielä jokunen tovi ennenkuin vihannekset ovat valmiita, heh. 

Nyt taidan alkaa pakkaamaan kamoja, siivoilemaan paikkoja ja valmistautumaan pikkuhiljaa henkisesti jalkatreenin, huh. Palaillaan blogin puolelle ehkäpä toivottavasti sunnuntai-iltana, siihen asti voitte seurailla meininkiä instagramin puolella @laurahoooo ! 

PIKAMOIKAT

Ihana pikkuvisiitti Iran luo Kouvolaan takana ja pikkuhiljaa olisi valuttava kohti työpaikkaa. Olipa ihana nähdä parasta ystävää pitkästä aikaa päästä näkemään neidin tuliterä kämppä! Nyt on kameran muisti täynnä kuva/videomateriaalia - vielä kun löytyisi aikaa niiden käsittelyyn. Tässä pientä maistiaista siitä mitä tuleman pitää, nyt on kiiruhdettava töihin!  


/ Visited my best friend and here's some sneak peek - more is to come ! 

INSTALATELY

// kelpaisi kyllä asunto seitsemännestä kerroksesta, rakastan katsella maisemia korkealta.
// vapaapäivä järvellä - täydellinen kesäpäivä.

// extempore mökkireissu viime sunnuntaina! makoiltiin uimapatjoilla ja pelleiltiin kuin pikkulapset :-D

// ihastelen aina kaikkia ihania kesäkukkakimppuja, mutta sitten nuukuus iskee enkä raaski ostaa niitä kotiin...
// paimion ihana kristallinkirkas metsälampi <3
// itsepoimitut mansikat porukoiden mansikkamaasta, nams.

// yksi sana, söpöä. 

// viime kuun eniten käytetty asu - kukkashortsit ja valkoinen yläosa!
// yhden aamun lenkkimaisemat.

// myönnetään, olen lämmennyt terveyssandaali-ilmiölle. harmi vain, että äiti ehti juuri keväällä heittää kaikki vanhat työkengät pois..
// pidettiin työkavereiden kanssa tex mex ilta, oli ihan huippuhauskaa! en muista koska olisin viimeksi nauranut vedet silmissä samalla tavalla! ps. käykäähän kurkkaamassa työkaverin blogi tästä! 

// yhden lauantai-illan allasbileet.

// lempparishortsit ja lempparipaita - salaa ehkä toivon viimeämpiä kelejä, että pääsen käyttämään kaikkia ihania uusia pitkähihaisia jotka nyt vaan lojuu kaapissa... 

// kauppahallin superhyvät ja halvat lounassalaatit! 

// erään sadepäivän asua :3

// sisko kävi yökylässä, hassua ajatella siskonkin olevan pian jo 17! 

// kerättiin vadelmia, nams! 

// bongasitteko tuttuja uusimmasta cosmopolitanista?

// elämän mullistava leipä, aah voisikin joku päivä tehdä sitä vähän lisää. ohjeeseen pääset tästä 

// <3

// tänä kesänä sai kahdesti suklaakuorrutettuja mansikoita #heavenly

@laurahoooo