ASK MY SISTER

Ajattelin tässä nyt kun sisko tuli mun luokse vähän pidemmäksi aikaa, että nyt on aika tännekin blogiin saada vähän jotain erikoisempaa teidän piristykseksi! Tiedätte jutun jujun, eli kaikki mitä ootte musta halunnut tietää jonkun muun näkökulmasta! Nyt ei muuta kuin kysymyksiä tulemaan - taivas on rajana (hyvällä maulla tietysti) ! Aikaa on keskiviikko iltaan asti, sen jälkeen sisko vastailee sitten niihin :-) 

Nyt me lähtään väsäämään iltapalaa ja aion sivistää tuota vierasta maailman loistavimmalla sarjalla eli how i met your motherilla! Jos oikein innostutaan niin saatetaan kuvailla videopostaustakin näiltä tulevilta päiviltä ;-)

new stuff

neule, JC / t-paidat, Cubus

hoitoaine, The Body shop / kulmakynä, TBS / kynsilakka, Cubus

Hawaiian tropic vartalorasva, Sokos

Schwarzkopf hair repair öljyhoitoaine, Sokos

via fisheye

1 & 2 Käytiin tänään vähän kiertelemässä Karismassa alennusmyyntejä ja pitkästä aikaa tarttui matkaan pelkästään alennusjuttuja. Lemppariksi nousi tuo keltainen neule JC:stä - mulla on vissiin tullut joku pakkomielletohon keltaseen väriin .. :-D

3  Alkuviikosta löysin vihdoin seinäkellon Sinooperin alennusmyynneistä, 9,90e! Enää ei puutu kuin naula ja vasara asennusta varten... :-D  4  Uusi lempparimuki ja uusi kalenteri odottelemassa käyttöä :-)

 5  Tärkeenä avaimet kaulassa töissä :-D aamutunnit on kyllä parhaita aina! tänään fiilistä kasvatti vielä bpn jälkeinen oma core treeni salilla - en edes muista koska viimeksi olen päässyt napit korvilla tekemään omia juttuja salille ...  6  paluu arkeen, treeniin ja syömiseen <3

from another perspective

Tilattiin ebaysta kaverin kanssa mulle fish eye ja wide linssi iphoneen - saa vähän vaihtelua niihinkin kuviin nyt sitten! Eikä hintakaan päätä hirveästi huimannut, vähän reilu 7 euroa tuli linsseille hintaa yhteensä :-) 

treenifiiliksiä kesäkuulta

Kesäkuun treenailuista päällimmäisenä jäi mieleen töiden tulviminen ovista ja ikkunoista (seriously, vois joskus opetella sanomaan ei..), grit lisenssivideon kuvailut ja videon läpimeno ekalla yrittämällä (!!!), omien salitulosten paraneminen ja toisaalta myös oman salitreenin kaipuu töiden keskellä. Salitreeneistä jäin kaipaamaan varsinkin joka viikkoista jalka/pepputreeniä ja käsien treenaamista salilla. Napit korvilla, hyvät musiikit soimassa ja maailma off - tätä lisää loppukesälle kiitos! 

Juhannusloman viikon lepo kaikenlaisista treeneistä tuli enemmän kuin tarpeeseen - nyt tuntuu taas siltä, että kroppa on täysillä mukana hommassa ja tuleviin viikkoihin olen onneksi onnistunut värkkäämään tilaa myös täyslepopäiville. Yllätyin siitä miten kovaa tahtia kroppa jaksoi painaa ja tästä suurin kiitos kuuluu ruokavaliolle jota ilman olisin luultavammin jo puoliksi haudassa. Lomailun jälkeen on ihana palata treenien ja töiden pariin, syödä samaa, puhdasta ja terveellistä ruokaa päivästä toiseen, laittaa mikki päähän ja tehdä sitä mitä eniten rakastaa - treenata ja tarjota treenielämyksiä muille ihmisille. I love my job. 

mee mökille äläkä jää kaupunkiin

Lähdettiin tiistaina tyttöjen kanssa extemporesti mökkeilemään pariksi päiväksi ja mulla oli huikeat visiot kuinka otan kesäisiä mökkifiilistelykuvia ja suunnitelmissa oli myös videopostauksen tekeminen. Noh, ensinnäkin kamerasta loppui akku ensimmäisenä iltana ehkä 20 kuvan jälkeen eikä sitä voinut ladata siellä ja samaisena iltana simahti myös puhelimen akku, joten se niistä kuvailuista sitten... 

Teki kyllä hyvää viettää mökkielämää ilman puhelinta, sosiaalista mediaa ja jatkuvaa instagramin/facebookin/sähköpostin päivittelyä. Oli ihanaa vain soudella järvellä, ottaa aurinkoa, tuntea kuuma asfaltti vasten jalkapohjia matkalla ostamaan jätskiä ja lähes nukahtaa keskelle järveä auringon paahteeseen edes tietämättä paljon kello mahtoi olla - kunnon mökkeilyfiilis! Grillattiin ruokaa, paistettiin lettuja, kuunneltiin hiljaisuutta ja nautittiin hellepäivistä täysin sydämin. Ihan huippua.

past few weeks

Kaivoin muutamat kuvat puhelimen kätköistä nopsaan ennen kuin pakkaan kamppeet kasaan ja suunnataan tyttöjen kanssa pariks päiväks mökille rentoutumaan. Sain himokselta tuliaisina kivan juhannusflunssan, joten viettelen saikkua tän ja huomisen päivän eli laturi, aurinko, hyttyset ja mökkifiilis kutsuu! Kyllä maistuu tää kesä tällä hetkellä, voisko tää pliis jatkua pidempään? 

1 käytiin pari viikkoa sitten poikien kanssa pelailemassa minigolffia ja en ees hävinny ku paril pisteellä! 2 satama on yks mun lemppari chillailupaikoista tälleen kesällä, niin nättiä! 3 iski kauhea jätskihimo, lähdin kauppaan ja tulin kotiin vissypullon kanssa - mikä meni vikaan ? 4 siinä voitokkaat minigolf sankarit :-D 

5 kesä, mökki ja firman bileet - huikee tapa viettää lauantaita! 6 olin niin innoissani torstaina mun juhannuslomasta, että seistä tapitin kouvolassa väärällä raiteella ja missasin mun junan.. noh, mikäs siinä kun oli jäätelöä, uusin cosmo ja aurinko seurana! 7 mun uus rakkaus - haloo helsinki @ himos 8 iloiset poijjaat @ himos

9 grit lisenssivideomeiningit ja tänään kolahti spostiin grit coach certificate !! nyt ei muuta kuin kohti uusia haasteita ja syksyllä onkin tulossa kivoja juttuja sillä saralla :-) 10 ilosissa festarimeiningeissä lauantaina kuuntelemassa pmmp:tä @ himos 11 eilen nautittiin tyttöjen kanssa kesäisestä illasta missäs muuallakaan kun satamassa .. :-) 12 hetki ennen kuin tajusin olevani väärällä raiteella .. :-D (converset otti vähän osumaa reissussa, vois harkita uusien ostoa...) 

RIGHT NOW

Tällä hetkellä fiilistelen täällä mun uutta rakkautta eli haloo helsinkiä ja mietin, että vois kohta mennä vaikka takasin nukkumaan :-D Juhannus vierähti mukavasti hyvässä seurassa Himoksella ja teki kyllä hyvää kunnon irtiotto kaikista työ- ja treenikuvioista. Yritin tehdä pientä kollaasia viikonlopun kuvista, mutta totesin ettei sieltä oikein löytynyt riittävän montaa julkaisukelposta kuvaa .. Nooh, pikku vikoja! 

Tänään pitäis hoidella parit juoksevat asiat pois alta ja nauttia vielä viimeisestä lomapäivästä ennen kuin huomenna koittaa se kuuluisa karu paluu arkeen 2x bootcamp, grit + bp yhdistelmän muodossa, huhhuh. Nyt taidan kuitenkin kömpiä hetkeks takasin nukkumaan näitä univelkoja pois. Mites teillä meni juhannus? 

ps. tykkäisittekö take a picture - postauksesta pitkästä aikaa?

SUMMER CRAVINGS FROM SHEINSIDE.COM

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]

Päädyin tylsähkön aamupäivän johdosta selailemaan nettikauppojen valikoimia ja yhteistyökumppani sheinsiden sivuilta löytyi taas vaikka mitä kivaa! Oon jollain kierolla tavalla alkanut lämpeämään kukkakuosille, vaikka aiemmin en voinut sietää sitä ollenkaan. Mitäs ruudun toisella puolella ollaan mieltä, löytyykö suosikkia? 

VIIKON PARAS

jakku H&M / paita kirppis / shortsit ONLY / kengät graceland / kello micmac / laukku aleksi13

PÄIVÄ: varmaan keskiviikko kun pääsi viettämään aikaa Iran kanssa, mut myös lauantai oli jees kun pääsi pitkästä aikaa vähän ulos tuulettumaan ja tanssimaan!

HETKI: se, kun tiistaina bootcamp + grit + bp yhdistelmän jälkeen pääsi suihkuun, saunaan ja sai ruokaa !

PAIKKA: lauantaina oli mukavaa mökkeilyfiiliksissä, eli kesämökki :-D

BLOGI: Pure and simple (click) ! ihanan laadukkaita ja taidokkaasti otettuja kuvia, treenijuttuja ja muutenki ihan loisto blogi! 

BIISI: hurts - only you tai elokuu - valvoo ♥

TREENI: aika ohjausmeiningeissä on painettu menemään, mutta uuden gritin ohjaus oli ehkä viikon paras ! Onneks ens viikolla vähän helpottaa ja ehtii toivottavasti tekemään omaa treeniä salille ja myös lepäämään välillä... 

TREENIBIISI: work hard, play hard .. eli david guetta ft. akon ne-yo, akon - play hard

LEFFA: TED !

SARJA: carrie's diaries ehdottomasti ! 

OSTOS: ginasta löytyi halvalla kiva treenitoppi ja kirppikseltä parilla eurolla tuo kuvissa näkyvä raidallinen toppi :-) 

RUOKA: banana pancakes for life !! parina iltana tuli mätettyä kunnon keko kyseistä herkkua, ah. Ja tottakai keskiviikon lounas mamma mariassa eli pasta pollo e panna, aina sama, aina yhtä hyvä. Ne oikeesti varmaan kohta tietää jo etukäteen mitä meinaan syödä, sen verran usein tullu tässä nyt käytyä siellä .. :-D

UUTINEN: se, kun vihdoin ja viimein sai juhannussuunnitelmat selviksi ! nyt en malta odottaa torstaita ja pientä irtiottoa kaikenmaailman body pumpeista ja muista töistä, ihan huippua!! 

IPHONE APP: dispicable minion rush :-D haha .. nojoo, tää on kyllä vanha mutta vinkkaan vielä eli life in seconds. Joka päivä napataan sekunnin kestävä videopätkä ja sitten niistä pätkistä voi yhdistellä haluamansa mittaisen yhtenäisen videon! 

HAPPY DAYS

Ira oli piiitkästä aikaa mun luona pari päivää ja kyllä aina kummasti tuon neidin vierailut piristää ! Tuttuun tapaan aika kului Mamma marian pastasta, treeneistä ja rennosta chillailusta nauttien. Naureskeltiin, että mun luo on hauskaa tulla yökyläilemään kun täällä a) treenataan ja b) syödään koko ajan, haha :-D Odottelen jo ensi viikkoa ja juhannusta - kolme päivää, ei töitä, pelkkää täyslepoa ai että! Kaikki juhannussuunnitelmat on tosin aivan auki, mutta onhan tässä onneks vielä aikaa muutama hassu päivä.. Mites siellä, joko on juhannussuunnitelmat selvillä? 

MY FAV T-SHIRT

paita oasap* blogin kautta saatu / farkut dr. denim / kengät converse / hattu h&m / kello ur&penn