By Laura Hämäläinen

2015/05/30

ULKOTREENI

IMG_7448

Hyvä sää houkuttelee ulos treenaamaan, tässäpä siis sinulle yksinkertainen, oman kehon painolla tehtävä ulkotreeni jolla ei hiki taatusti jää tulematta! 

3 kierrosta aikaa vastaan:

400m juoksu 
40 kehonpainokyykky
30 istumaannousu
20 punnerrus
10 burpee

Ei muuta kuin ulos ja treenaamaan!
SHARE:

1 kommentti

Canon EOS 600D
EFS 18-50mm f/3.5
Canon Lens EF 50mm f/1.8.
Canon Speedelite 430EX II lisäsalama
Kuvanmuokkaus Photoscape

© LAURA H.

This site uses cookies from Google to deliver its services - Click here for information.

Blogger Template Created by pipdig