Hyvä sää houkuttelee ulos treenaamaan, tässäpä siis sinulle yksinkertainen, oman kehon painolla tehtävä ulkotreeni jolla ei hiki taatusti jää tulematta!
3 kierrosta aikaa vastaan:
400m juoksu
40 kehonpainokyykky
30 istumaannousu
20 punnerrus
10 burpee
Ei muuta kuin ulos ja treenaamaan!
Hei kiitti,tätä pitääin kokeilla !
VastaaPoista