Yhteistyössä CocoVi
Vaikka olenkin innoissani kaupanhyllyiltä löytyvistä puhtaammista välipalapatukoista, ei mikään silti voita itse tehtyjä patukoita joista löytyy kunnolla makuja ja kaikkia haluamiaan raaka-aineita. Tällä kertaa kokeilin väsäillä proteiinipatukoita ihan omassa keittiössä ja lopputuloksesta tuli kyllä oikein onnistunut!
Raaka-aineet:
10 pehmeää taatelia
70g cashew pähkinöitä
2rkl CocoVi riisiproteiini
2 rkl CocoVi supermix
1rkl chia siemen
2rkl kookoshiutale
1rkl kookosöljy
3rkl mulperimarjoja
Jauha pähkinät jauhoksi. Lisää kaikki loput aineet ja jauha tasaiseksi massaksi blenderissä/tehosekoittimessa. Muotoile massasta haluamasi kokoisia patukoita, kääri folioon ja laita pakastimeen jähmettymään. Valmista!
Oi kuulostaapa hyvältä! Lähes kaikki aineet löytyisi kaapistakin. :) Voisiko supermixjauhetta sekä riisiproteiinia korvata millään muulla? Riisiproteiinijauhetta tuskin esim. punnitse&säästä kaupastakaan löytyy irtona? :)
VastaaPoistaNoi oli AIVAN MIELETTÖMÄN hyviä , kiitti maistiaisista. Pakko varmaan huomenna rientää kauppaan ja tehdä niitä kotiin <3
VastaaPoistaOijoi. Tätä on pakko kokeilla. Kaikki raakaherkut tuntuu nyt maistuvan. :)
VastaaPoista